Игри със стрелба за нападатели и вратари
Следното упражнение идва от Tony DiCicco и беше представено в Клиниката за треньори на футболни шампиони. Научете повече за Клиниката за треньори на футболни шампиони.
Това е игра с 2 зони (останете в рамките на собствената си половина), която се играе на поле с размери 36 x 44 ярда. Тримата с топката могат да играят срещу своя съотборник в атакуващата половина или да гледат да стрелят от разстояние. Развийте се, за да позволите на един атакуващ играч от отбранителната зона да продължи напред. Необходими са много спестявания и гмуркане.
организация:
- Създайте поле с 2 големи цели
- 36 х 44 ярда
- Играйте 3 срещу 1 в 2 зони
- Трябва да остане във вашата зона
- Напред, така че подаващият от зоната 4 в CF вече може да се придвижи в зоната напред, за да получи обратен пас или пас и да завърши. След като играта е мъртва, играчът се връща в зона 3
- Напредвайте в игра за стрелба 4 срещу 4 без ограничения на зоната
За нападателите:
- Гледайте да стреляте, когато е възможно
- Потърсете стенни проходи в CF
- Потърсете уволнение, за да може 1 от 3-те да се натъкне и да стреля
- Самотният нападател трябва да гледа да открадне топката от 3 и да завърши, когато е възможно
За вратари:
- Организирайте се отбранително
- Оценете позиционирането при затварящи удари, работа с краката при по-дълги удари и елиминиране на отскоки
Изтеглете PDF от тази сесия
Посетете уебсайта на Клиниката за треньори на футболни шампиони
Програма за свободен удар
Ресурси за предсезонно обучение
Припокриващи се пълни гръбове, създаващи възможности за пресичане
Упражнения за загряване на вратарите
Игра в 5 коридора с помощта на 1-3-3-1-1
Защита на шампионата – преподаване на зонално защитно движение на два гърба
Игра с условно притежание - Натиснете и оценете
Насочване на топката
Упражнения за подобряване на свободните удари на вашите отбори
1 v 1 Приемна и стругова бормашина 
Спортно треньорство
Екстремни спортове
Фитнес
Бойни изкуства