Как да печелите на Taekwondo Black Belt

Изкарва черен колан по всяко бойно изкуство не е лесно, но получаването на черен колан по таекуондо , защото това е предизвикателство за всеки. Независимо дали имате много опит в атлетиката или сте просто един начинаещ , има някои конкретни стъпки, които ще трябва да предприеме, за да обучава своя ум и тяло по протежение на пътя в процес на подготовка за придобиване на вашия черен колан . Инструкции

1

Намерете клуб или доджо , която учи по таекуондо и е член на официална таекуондо асоциация като World Tae Kwon Do федерация ( WTF ) или един от националните организации -членки на WTF . Ако можете да си черен колан от която не членува в училище , вашият черен колан не може да бъде признато другаде.

2

Отделете малко време нараства през редиците на коланите . Не натискайте си инструктор да ви позволи да тествате рано или се опитват да напреднат , особено ако сте начинаещ в таекуондо . Е това се възприема не само като проява на неуважение от някои, но ще пропусне жизненоважна време за укрепване на знанията си .


3

Започни да учиш форми в началото на кариерата си. След като сте се научили първите си няколко форми , може да научите или практикуват други хора, като ги гледам онлайн, и колкото по-дълго прекарват практикуване с течение на времето , толкова по-лесно ще бъде, когато сте под напрежение . Видео лента себе си, когато практикуване сам и да гледате вашите формуляри по-късно , за да видите какво е необходимо подобрение .

4

Овладейте добър брой на ефективни едно - стъпала, две стъпки и възприемането падения. Трябва да има най-малко 20 на всеки , че знаете хореография по памет , но вие също трябва да бъде в състояние да измислят комбинации от техники за най-малко 10 минути без прекъсване.

5

Вземи си в добра форма от началото на кариерата си по бойни изкуства. Ако фитнес не е част от вашата работа в таекуондо клас , е необходимо време, по няколко пъти на седмица, за да бутам или мотоциклети в подготовка за да се налага да спаринг за повече от една или две минути .

6

Practice застанал на всички ваши позиции за продължителни периоди от време . Дори ако вече сте в страхотна форма , вашите мускули трябва да се използват за таекуондо позициите като втора природа за вашия тест черен колан . Също така се уверете , че сте практика действителните таекуондо движения като рита и пробиване на торба, за да изгради необходимите мускули.