Как да правим Уин Чун Pak Da Сонди

Wing Chun е бойно изкуство, което се фокусира върху бойни техники , използвани за самозащита. Това е бойно изкуство, спорт, разработена преди около 400 години в Китай по време на революцията . Wing Chun е проектиран да бъде обезоръжаваща форма на борба, която произхожда от бунтовници в нелегалност в будистките манастири . Сонди Pak Da преподават основни техники , използвани в почти всички Wing Chun съчетания. Инструкции

1

Гледайте внимателно лактите на опонента си да съди следващите си удари . Пат ударите , които идват при вас. Продължавай така , както вашите партньори заместници пробиване оръжие.

2

Останете наясно с разположението си крак през цялото време. Въпреки че по-голямата част си обучение Wing Chun ще се съсредоточи върху движенията на ръцете , както се преподава в Pak Da бормашини , краката ще осигурят баланс, който трябва да се движат и да се възползвате от една входна точка .


3

Дръжте лактите си наведе надолу по всяко време , когато се прави Pak Da тренировки , както е стилът Wing Chun . С лактите свити надолу , може да донесе по-голяма сила и скорост, за да ударите ще доставят , когато се биете .

4

медитативната практика в обучението Wing Chun . Това е способността да се поддържа фокуса си и да преодолее собствените си страхове и извън отвличане на вниманието , които са сред най- техники, които можете да се развият с Уин Чун тренировки . Въпреки че те може да изглежда монотонен , не подценявайте силата на умишлено концентрация.

5

Следвайте Pak Da в борбата с Pak Сау , който ви е удар с вашия безплатна ръка уловка държи пробиване ръката на опонента си с другата си ръка .