Как да се направи едно асансьор Cheer Stunt

Мажоретките са известни с техните различни пирамиди и каскади , които изграждат своите съчетания. Тези каскади отнеме много практика и надлежен контрол да изпълни правилно . The каскадьори асансьор е един от най-основните каскади и често е основата за други каскади. За да се извърши с асансьор , трябва четири мажоретки : два за базата , един да бъде издигнат и един се забелязват. Също така е полезно да се упражнявате върху мека повърхност, в случай че някой е , което може лесно да се случи , когато учи този трик . Инструкции

1

Поставете две базови мажоретките около 2 фута един от друг , с лице един към друг и да стои с краката си на широчината на раменете . Те се огъват леко в коленете с гръб прави и задръжте ръцете си заедно обхвана около кръста високо .

2

Stand мажоретка да бъде издигнат зад основата мажоретки , с лице към публиката. Тя трябва да постави ръцете си на гърба раменете на базовите мажоретките . The Spotter трябва сцепление на талията си, за да помогне с планината .


3

Вдигнете единия крак в ръцете на една от базовите мажоретките . Натиснете с крак , че и да донесе на другия крак в ръцете на друга база мажоретка . The Spotter може да помогне на върха мажоретка от нея вдигане от кръста . The вдигна мажоретка би трябвало да запази коленете си изкриви.

4

Повдигнете вдигна мажоретка до височината на рамото чрез инструктиране всяка базова мажоретка да се вдигне нагоре с ръцете си , като едновременно с усукване ръцете си за хващане на крак вдигна мажоретка . Когато усукване ръцете си , дръжте върха на ръцете заедно и завъртете пръстите на ръцете , така един ръкохватки предната част на стъпалото повдигнато мажоретка и другите ръкохватки задната част на стъпалото. Асансьорът трябва да се направи в една гладка, едновременното движение. Като базова мажоретките лифта, всички три мажоретки трябва да се оправям краката си . Лицето за подкрепа сега трябва да помогнете на глезените вдигна мажоретка .

5

Извършване на разширение чрез повдигане на горния мажоретка над главите на база мажоретка . The Spotter трябва да държат на гърба китките на базовите мажоретки за допълнителна подкрепа за този ход . В едно плавно движение , двете базови мажоретки трябва да се оправям ръцете си над главите им , за да се повиши вдигна мажоретка до по-висока.

6

Спуснете вдигна мажоретка бавно обратно към височината на раменете , преди да изпълните слизам . Професионални мажоретките отряди могат да бъдат в състояние да слизам от изнесеното си положение . За да слезе от коня , повдигнато мажоретка може или скочи с помощта на лицето за подкрепа или състава може да изпълнява една кошница за улов. За една кошница за улов, базовите мажоретките трябва да хвърлят краката вдигна мажоретка напред и леко нагоре и бързо се движат ръцете си цяла помежду си за улов на мажоретка , докато тя пада. Мажоретка за подкрепа следва също така да се удължи ръцете си да хвана под мишниците повдигнато мажоретка .