Как да направим Pom Squad Практики

Да бъдеш в отбора POM е чест и привилегия. Отнема всеотдайност , ритъм и весел нагласа да ви бъде най-добре. Независимо дали сте просто се опитва или да си в отбора и се опитвам да разбера как да се пазят всички съчетания отделно , не се притеснявайте . Тези няколко съвета, които ще ви помогнат да се ускори работата си и да ви държи в крак с останалата част от отбора пом . Инструкции
Докато Подготовка

1

Вземете подходящите помпони и всички униформи за вашия отбор . В повечето случаи , вие ще трябва да купуват предписаните помпони и униформите си сам . То не боли да си поръчате резервен чифт помпони само в случай, че напуснат твоя в съблекалнята при гостуванията си , или да ги забравя в трибуните .

2

Присъстват всяка практика и да даде си всичко , докато сте там . Не забравяйте, че , толкова забавно, колкото момичетата на вашия отбор са , на практика не е време да се социализират . Уверете се планира след тренировка да се говори за любовните си живот и математически притеснения. Бъдете концентрирани и съсредоточени всяка практика , и вие ще вземете движи в нито един момент.


3

Опънете правилно с малка загрявка кардио сесия преди всяка практика. Това ще гарантира, че остане гъвкава и не прекалено разширение на вашите мускули .

4

Следвайте корекции си треньора . Ако условията са неясни , попитайте за изясняване. Когато се чувстват изгубени в рутинна , остани късно, за да получите допълнителна помощ или се намери добър приятел в отбора , които могат да ви една по-една помогне.

5

себе си позиция в гърба , ако " Re изостава и наблюдавате един от най -силните членове изпълняват . Имитират действията си надолу към модула на китките си . С помощта на по-силен член на екипа като ролеви модел може да бъде само във ваша полза.

6

Останете в синхрон с останалата част от екипа и да знаят вашата конкретна част . Много съчетания имат части, които се разделят . Знайте част и музиката, която извършвате , за да и остане решена да изпълни най-добрия си при всяка практика и всеки мач .


По време на изпълненията

7

Smile по време на цялата рутина. Престори се , че всички погледи са насочени към теб и ти си звездата на шоуто . Това е това, което носи енергия на рутината .

8

Дръжте здраво помпони . Тъй като има много завои и движения с ръцете , които си съчетания , то е наложително, че не ти се изплъзне от помпони и по този начин да се привлече вниманието далеч от рутината . Освен ако не сте хвърляне и улавяне на вашите помераните , се уверете, че те не напускат ръцете си.

9

Направете вашите входове и изходи динамичен. Обръща , цигански колела и спиртни пръстите са всички начини да се въвеждат енергия към пода , преди и след като си рутина .