Как да се научите Хавайският обръч Практики

Хавайският обръч съчетания може да бъде забавно , и можете да ги използвате, за да подобрите своята фитнес , тъй като те работят за укрепване на основните си мускули . Ето някои начини да се научи Хавайският обръч routines.Things ви е нужно
Хавайският обръч

Покажи повече инструкции

1

Купете си Хавайският обръч на търговец на дребно или онлайн. Лятото е чудесно време да погледнем в магазините и ще можете да закупите онлайн през цялата година . Те се предлагат в разнообразие от дизайни , както и цветове, така че да намерят този, който отговаря на личността ви .

2

Решете как искате да научите Хавайският обръч съчетания. Има класове , предлагани въпреки че те все още не могат да бъдат във вашия район, както Хавайският обръч е наскоро превръща в популярен метод фитнес . Можете да използвате също и DVD .


3

Търсене своите опции , като се опитват да наемат или заемат Хавайският обръч DVD или да поиска да седне на един клас . DVD-та често се преглеждат онлайн, както и за да можете да прочетете тези, които ще ви помогнат да изберете .

4

Гледайте движи и да ги изпробвате. Вие не може да се закачи върху веднага, така да се опитва и да се смея на себе си, когато правят грешки . Възпроизвеждане на DVD-то , или да поиска от учител на вашия клас, ако имате проблеми .

5

практика , докато не закачат към практиката . Опитайте други класове и DVD-та , след като получи добър в едно , така че да останете мотивирани . Използвайте вашата собствена музика и да направи свои собствени съчетания , след като получите цаката на мода бедрата .