Как да се преодолее страховете на Whitewater Каякинг ситуации

Каяк е спорт на гребане един или двама души , издълбана лодка, която се вписва около тялото. През последните години , каяк надолу Бела бързеи е станала изключително популярна с начинаещи, така и експертни гребци . Докато опитни гребци са по-добре подготвени за животозастрашаващи ситуации, които могат внезапно да се появят , начинаещи или междинни гребци все още могат да таят ненужни страхове на " какво ако " сценарии. Практика и опит в крайна сметка трябва да помогне на гребец преодолеят тези страхове , но въпреки това , има и други техники, които могат да помогнат в овладяването на страховете от потенциално опасни Бела каяк ситуации. Инструкции

1

Въздържайте се от употреба на наркотици или алкохол преди или по време на Бела обучителни сесии каяк, както и по време каяк пътувания Бела . Алкохолът и наркотиците променят емоции , по-ниски задръжки , да предизвика сънливост или да повлияят на двигателните умения и време за реакция , всички от които могат да причинят сериозни наранявания или смърт. Да останеш в контрола може да се намали и дори да елиминира ненужните страхове за ситуации, които биха могли да възникнат по време на Бела каяк .

2

Train старателно преди да пристъпите Бела каяк . Вземете наличните класове и се учат от опитни инструктори Бела каяк . Намерете местен гребане клуб и интервюират различни инструктори , преди да изберете един . Уверете се, че да се чувствате комфортно да работи с избрания инструктор - за някой, който обича да работи с начинаещи и преподаване на спорта на новодошлите изглежда . Знаейки правилното нещо да се направи във всяка потенциална ситуация може да помогне на Бела гребци преодолеят своите страхове.


3

Направете обиколка с екскурзовод с квалифицирано или сертифициран инструктор преди да се впуснете по своему , дори ако планирате ли да каяк с другите. Това е особено полезно за преодоляване на страх , ако сте Бела каяк в район , който е непознат или на Бела , че е ново за вас .

4

Носете жилетка живот , докато Бела каяк . Drowning е често срещан страх сред Бела гребци , дори и опитни гребци , които се учат на техника на обръщане на лодката си, когато закъсал вътре. Ако каяк се предаде , спасителният пояс ще работи, за да се бори срещу заклещване под вода , което го прави по-лесно за Бела kayaker да плува на повърхността веднага след пробив и удар на каяка .

5

Never гребе сам , по-скоро , гребе с други хора , които искат един и същи вид на Бела каяк опит като вас да помогне за преодоляване на страхове. Опасни ситуации могат да възникнат независимо дали сте сам или с други хора , които търсят за известно време " диви" . Използвайте безопасност в брой за Бела каяк безопасно , това може да ви помогне да се избегнат смъртоносни ситуации

6

Уверете се, че Бела каяк оборудване припадъци и функционира правилно . . Perilous ситуации могат да възникнат , защото каски , спасителни жилетки или дори каяка не са правилно монтирани на kayaker . Уверете се, че всички съоръжения се вписва правилно и че тя работи както би трябвало да може да предотврати катастрофални ситуации и да даде Бела kayaker повече увереност при работа с неочаквани ситуации.

7

Обърнете внимание на времето и Бела условия. Никога не се гребе , когато наводнение или съществуват условия флаш наводнения или може да възникне , избягвайте гребане през гръмотевични бури и силни ветрове . Да бъдеш наясно с вашето обкръжение по всяко време и да се избегне потенциално рискови ситуации може да помогне дори неопитни Бела гребци преодолеят страха по време на бързеите .