Как да се изгради един Climbing Frame

An стена за катерене на закрито може да е идеален начин да се обучават за скално катерене през зимата , без да се налага да харчите много пари на фитнес зала за катерене . Изкачване стени могат да се изграждат в едно мазе , гараж и дори и на открито и предлагат начинаещи катерачи отличен начин за поддържане на силата и развиват техника. Нещата ще трябва
шперплатови листове
2 -по- 6s или две по - 8s
Пробийте с няколко бита
болтове
T - ядки
Glue
Работна маса или две видях коне
боя
Ladder
хватки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Планирайте стената

1

плана на стената внимателно, преди строителството. Определете обучение цели ( сила, издръжливост ) и шивач стената старателно за тази цел. За сила, рязко надвиснали стена , до 45 градуса , е най-добре , докато , за издръжливост, вертикално или леко напречна стена , е най-добре. Решете дали ще използвате съществуващите части на вашия дом , за да помогнете на стената или изграждане на самостоятелна конструкция . Ако с помощта на част от вашия дом, се уверете, че тя е достатъчно силна, за да издържи на една стена . Свободностоящ структури са по- гъвкави , обаче, тъй като те може да се приема с вас , когато се движите .

2

Създаване рамката. Използвайте 2 -по- 6s или две по - 8s да направите това. Ако сте изграждане на самостоятелна конструкция , вие ще искате да се изгради една пещера , използвайки вертикални мнения , че са 4 метра височина , за да се даде достатъчно пространство, за да се изкачи на , и след това повече мнения да помогнат подпре структурата хоризонтално. При композирането на структурата за подкрепа с 2 -по- 6s или 2 -по- 8s , уверете се, че структурата е звук, когато свободностоящи и няма да се преобърне . Пещерата трябва да има една надвесена страна , тавана и две sidewalls.Some катерачи използват обратната страна на стълбите в мазето си , за да получите една стена започна и след това разширяване на стената , за да се страничните стени за повече издръжливост обучение .


3

Пробиват се отвори в шперплата за катерене . Поставете шперплат на конете видя и пробиване на отвори в геометрична модел , разстоянието между тях осем инча един от друг. Ако стената ви използва стандартните 4 -по -8 листа шперплат, след което можете да инсталирате на T - ядки , извеждайки малко лепило в отворите и да поставите T - ядки . Ако не, първо отрежете шперплатови листове до необходимия размер , с мощност трион, след това да инсталирате на T - ядки .

4

Проверете рамките на структурата. Първо виси на разстояние от него , за да се уверете, че тя е сигурна, след това сложи листовете шперплат на рамковата конструкция и ги закрепете с болтове.

5

Включете дупки T ядки и боя на стената. Много катерачи предпочитат да използват пясък - текстурирани боя, която ще даде на повърхността на шперплат груба чувствам подобна на естествена скала , което позволява на катерача да използват краката си на стената , както и хватки . След като боята изсъхне, премахнете тапите от T - гайка и болт различните хватки в стената .