Как да се изкачи на Комин в Rock Climbing

Chimney катерене често се изисква по-дълги традиционни изкачвания . Това е ценно умение, за да имат за класика и големи стени. Нещата ще трябва
Катерене Gear
Катерене Хамут
Катерене Каски
катерачни въжета
еспадрили MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Climb в комина и лицето един от страничните стени ( постави гърба си срещу стената с най-нисък ъгъл ) .

2

Поставете крак върху стената пред себе си (високо около коляното , ако е възможно) .


3

Поставете другия си крак плосък срещу задната стена под тила си .

4

Поставете ръцете си от двете стени , палми срещу скалата , с . палците си надолу в състояние мантия

5

Push Up с краката и ръцете в същото време , докато сте напълно разгънат

6

Switch краката - . място гърба си крак върху предната стена около коляното високо , и мястото си напред крак върху задната стена под тила си .

7

Премести ръцете си нагоре .

8

Push отново.

9

Повторете процедурата и ще продължи редуващи се крака и ръце, тъй като ще се издигнете .