Как да се въведе детето към скалното катерене

Ако имаш маймуна на ръцете си , които буквално се катери по стените на къщата си , да върне своите рамки за врати и да получите вашето дете на фитнес катерене. Скално катерене учи децата работата в екип и решаване на проблеми, умения , плюс изгражда горната и долната част на тялото сила и координация. Инструкции

1

Определете интерес на детето си от него като към стена за катерене на закрито . Спорт и отдих магазини, като REI , често имат стени за скално катерене и експерти, за да помогне на осигуровката . Това е евтин начин да се прецени ентусиазма на вашето дете.

2

Намерете фитнес местната катерене на закрито и питайте за детски размер уроци. Виж за опитни инструктори, които са преподавали на децата , а не само на възрастни. Можете също така да намери частен инструктор чрез катерене клуб рок .


3

Kid- ориентирани класове ще обикновено се фокусират върху движещите техники, маршрут - търсенето , ръкохватки и подходящите команди.
< Бразилски> 4

Ако класове не са на разположение , попитайте за свободна набиране на височина час във фитнеса , така че можете да вземете детето си боулдър .

5

вземете клас на безопасност осигуровката така че можете да ми разкажеш си дете през свободното изкачване часа . В противен случай трябва да изчакате за налична инструктор.

6

Вашето дете ще трябва скално катерене обувки. Много фитнеси включват предавка ( обувки и колани ) , като част от тяхното обучение програма. Обувките трябва да се чувстват плътно , но не нечетлив .

7

Вземете уроци себе си или да се научиш да ми разкажеш . Скално катерене , независимо дали у дома или навън , е чудесен начин да прекарват време с вашето дете.