Как да се спре, когато пързаляне с кънки

кънки може да бъде много забавно , освен ако не можете да спрете . Спирането е един от най- важните техники кънки можете да научите , защото това ви дава пълен контрол върху леда. Вие трябва да бъдете в състояние да спре при всички скорости ще напред или назад. Следвайте тези съвети, за да се спре, когато пързаляне с кънки . Инструкции

1

Practice докато вие стоите на едно място. Щанд с вашите два фута заедно и огънете леко коленете си . Практика остъргване на леда до левия си крак , докато натиснете си скейт навън по леда . След това направете същото с десния крак .

2

себе Натиснете напред и започнете пързаляне по леда . Превърнете тялото си леко и натиснете левия си крак напред по наклон . Остържете кънка в леда , причинявайки да намали скоростта и да спре.


3

Повторете с десния крак , винаги остъргване на леда с външното си острие като сте спрели . Дайте допълнително практика по-слабото си крак , защото ще е по-трудно да се изгребе този крак в леда .

4

Спрете хокей начин, след ускоряване , както ви се пързаля по леда . Когато се движите с постоянна скорост, завъртете цялото ти тяло рязко , остъргване си остриета в леда . Трябва да се спре внезапно.

5

Дръжте краката си раздалечени , когато спрете хокейната начин , така че да не загубите равновесие . Уверете се, че вашето тегло е върху външната скейт , който ще ви държи в изправено положение . Оставете вашето тяло да отиде в обратната посока на вашите кънки като сте спрели .

6

Опитайте V - спирка , която често се използва в по фигурно пързаляне . Скейт по леда и се огъват коленете си един към друг, както ви се изгребе вашите външни дискове в леда . Ще спрете бавно в формация V .