Как да се ускори Skate на In- Line Кънки

Разработване ритъм и времето на вашия тласък и се плъзгат за генериране на максимална скорост и дълголетие на своите In-Line кънки. Нещата ще трябва
In- лайн Skate Оси
In- лайн Скейт дистанционни
In- лайн Skate Wheels е. In- лайн кънки
In- лайн кънки Gear
In- лайн пързаляне Каски
In- лайн кънки Protective Gear Задава
Wrist Guards

Покажи повече инструкции

1

Намерете дълга, права , гладък участък от настилката да практикуват Бързо пързаляне с кънки .

2

Завийте надясно кънка настрани ( 45 до 90 градуса) и бутнете от тротоара с него. Push "зад" толкова, колкото можете, но вие ще се окажете бутане малко настрани прекалено . Това е добре .


3

Glide на левия скат макар и да внасят десния скат напред.

4

например правото скат слиза , повдигате тежест върху нея .

5

Завъртете левия скат встрани, като теглото си идва на разстояние от него и ликвидирам .

6

Glide на дясната си кънка макар и да внасят левия скат напред. < Бразилски>
7

Повтаряйте този тласък - и - плъзгат модел.

8

Bend напред от кръста си и нека ръцете ви висят пред вас .
<Бразилски > 9

Започнете включване ръцете си в ритъма на вашия тласък и се плъзгат . Swing двете ръце назад и към страната на всеки крак, бутане на разстояние . Започнете размахвайки ръце ваша страна към другата с ритъм на краката си .

10

Включване на ритъма на дишането си в цялото движение , така че цялото ви тяло става част от едно натискане и плъзгане .