Как може да стане по-бързо на In- Line Кънки

Дали ще се състезават в Бързо пързаляне с кънки , играе хокей на ролкови кънки или просто навън следобед скейт , знаейки как да се генерират толкова скорост , колкото е възможно на вашия в онлайн кънки е безценно умение. Въпреки това отнема практика перфектно си скорост пързаляне инсулт , като се фокусира върху основите на крачката и определяне на приемливи цели, които да се стремят да ще видите вие като стабилен напредък . Инструкции

1

покупка кънки , които се затварят краката си . Носенето на кънки , които са твърде големи , с надеждата за нарастваща в тях , ще ограничи ефективността на своите крачки .

2

Покупка лагери , които съответстват на Вашето търсене на спорта . Нови лагери помогне на колела се търкалят с по-малко триене, и бране на лагери за вашия спорт осигурява най-добрият мач . Бързо пързаляне с кънки лагери , например, да се съсредоточат предимно върху скоростта , докато хокей лагери не са толкова бързи , но предлагат по-голям контрол .


3

Променете колелата на вашите кънки често. Като използвате вашите кънки , колелата са износени при контакт със земята , което води до повърхността стане груб . Нови джанти са по-плавни , създаване на по-малко триене.

4

дантела вашите кънки плътно . Разхлабени кънки ще потреперване леко , като натиснете с тях, губите енергия.

5

Свийте краката си , понижаване на центъра на тежестта , както ликвидирам .

6

Обърнете гръб на стъпалото около 45 градуса навън , като натиснете напред в краката .

7

изкара на задния крак със силен тласък . Колкото повече власт , която е пусната в натискането , толкова по- напред импулс се генерира .

8

Насочете двете кънки право напред , когато не бутане на разстояние . Ако краката ви са свити, когато не бутане , че ще ви накара да се правят малки вълни с краката си , вместо да се прави линии , което води до добавяне на триене и загуби скорост.