Шнорхел Инструкции
Шнорхел перките
Mask
Шнорхел MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
щанд във водата не по-дълбоки от глезените . Slip перките плува върху краката , един крак в даден момент. Уверете се, че перките се опрат плътно до задната част на стъпалото.
2
Намажете малко слюнка върху вътрешната обектива на шнорхел маска и след това да я потопите във водата , за да изплакнете шиша . <Бразилски >
3
Поставете шнорхел маска върху лицето , покриващи очите и носа. Поставете шнорхела - на J -образна тръба - така мундщука се вписва в устата и тръбата се простира и над главата
4
Отиди във водата и поставете върху лицето си плосък . повърхността на водата . Практика вдишване и издишване през тръбата . Използвайте устата си да диша и не се упражнява в продължение . Ако започнете да се чувствате недостиг на въздух , по-бавно и дъх лесно. Не се опитвайте да се вземат огромни вдишвания през шнорхела .
5
Поемете дълбоко дъх и отиде под водата. Не се опитвайте да дишат под вода. Погледни нагоре към повърхността , поставете двете си ръце срещу маската и издишайте през носа . Това издухва всякаква вода, която прониква в маската се запечатва и непромокаемата монтирането около маската срещу лицето.
6
Отиди до повърхността и оставете епруветката се подчертава и от водата . Духни силно от устата да прокара всички води от шнорхела . Breath през тръбата и устата.