Предпазното устройство за уста Инструкции

В контактни спортове като футбол , хокей и бокс , важно е да се защити устата от нараняване. Един от най- надеждните методи е да се носят мундщук . Изготвяне на мундщука и го носите правилно е от съществено значение за защита на вашите зъби и устата от нараняване. Prepping на mouthgurd

Донеси една голяма тенджера с вода да заври . Свалете тигана от котлона , след като е достигнал точка на кипене . Поставете малка купа със студена вода до гърнето с вряща вода. Сложи си Предпазно устройство за уста в топлата вода в продължение на 30 секунди или в съответствие с конкретните инструкции на производителя . Различни мундщуци са направени форма силен материал и трябва да се накиснат за дълги времена . Извадете накрайника от водата , и да я потопите в студена вода за 1-3 секунди.


Леене на мундщука

Отстранете мундщука от студената вода , използвайки вашата пръсти и сложи мундщука в устата си , така че той е седнал удобно . Затворете вашите зъби около мундщука и захапеш . Използвайте езика си , за да прокара мундщука срещу гърба на зъбите , за да я държи на място и мухъл пластмасата около зъбите . Тичане езика си по всичките ви зъби. Глътни на мундщука , докато тече езика си по протежение на пластмасата за да се отстрани въздуха и водата .