Какви са Running Spikes
тичане шпайкове предотвратяване крак приплъзване в началото на тягата на крак или в хлъзгави условия , което позволява на бегача да конвертирате повече крак енергия в движение.
Бъдете готови < Бразилски>
Spikes идват в различни дължини и видове . Повечето места за състезателни и организации , които диктуват шпайкове са законни за техните събития. Racers трябва да знаят кои са разрешени. Довежда се до състезанието не само разнообразие от дължини на шипове , но и резервни шпайкове , в случай, че някои от тях са загубили .