Видове тичане Spikes
Track шипове са много повече от един тип . Има шпайкове за спринт , средни разстояния , дълги разстояния , хвърляне , скачане и Скокът . Шиповете са специално разработени за всяко събитие , но започват атлети ще бъдат изискани облечен спринтьор скок или скок на разстояние , в зависимост от техните събития. Наем на крос-кънтри Spikes
< стр. > шпайкове Cross страни имат пластмасово дъно или гумено дъно, и годни - метални шипове , които винт в дупките с шип гаечен ключ. Шипове са важни за пътеки за ски бягане , защото повърхността е понякога хлабав чакъл или хлъзгави листа и мокра пръст .