Анатомия на колегиален запис

Danae Rivers, снимка с любезното съдействие на Penn State

Как реките Danae Rivers от Penn State нарушиха стандарта на 1000 метра на закрито

31 януари 2019 г.

Един от редките и специални моменти в лекоатлетическия спорт е, когато рекордът е счупен. В нашия спорт има рекорди на различни нива – от PR на млад гимназист до световен рекорд, поставен от завършен спортист от световна класа. Някои непостигнати досега изпълнения могат да бъдат непланирани, спонтанни събития - като световния рекорд на Кендра Харисън за 2016 г. от 12.20 на 100 метра с препятствия за жени или спечелилата златен медал на Анита Влодарчик световен рекорд за хвърляне на чук на 82.2019 mp. Други записи се постигат само след най-внимателната подготовка:избор на събитие и място, внимателно сглобяване на полето, споразумение относно темпото и началното темпо [или в случай на вертикални скокове:влизане в събитието и брой скокове],

По-рано този месец, в бурен зимен ден в Стейт Колидж, Пенсилвания, бе поставен нов колегиален рекорд в бягането на 1000 метра на закрито за жени от талантливата състезателка на средни разстояния от Пен Стейт Данай Ривърс . Рекордното й представяне не беше неочаквана изненада; това беше продукт на сближаването на няколко основни съставки:млад, надарен, гладен и правилно обучен атлет, който се представя в правилната среща на домашната си писта на внимателно подбрана дистанция извън състезанието в състезание, включващо най-добрия микс на състезатели и включваше подобен на прецизност съотборник като ранен пейсър.

Имайки известно време да разсъждава върху колегиалното рекордно представяне на Ривър, главният треньор на Penn State University Джон Гондак вече може да даде представа за това как всичко се събра. „Гледах как Данай тренира и се състезава през последните 3½ години и тя наистина изкара впечатляващ есенен сезон в крос кънтри, докато спечели отличията на All-Big Ten“, предлага главният треньор на Nittany Lions. "Току-що забелязах разлика в подхода й към нещата тази година. Тя е много методична; тя е много страстна; тя е много фокусирана върху това, което иска да прави." И все пак дори наблюдателният старши треньор беше хванат неподготвен от пробивното представяне на Ривърс на закрито по-рано този месец. „Гледайки тренировките й и какво прави, си помислих, че е способна да тича около 2:40 до 2:41. И когато състезанието започна да премине през 600 за около 1:37 и Даная да приключи след 60 точки от това беше дори повече от това, което бих очаквал. Така че бях много щастлив и развълнуван за нея. Беше забавно изпълнение за гледане."

В седмиците преди Nittany Lion Challenge, когато Гондак смяташе, че звездата му на средни дистанции е готова за силен откривател на закрито, дискусиите му с Ривърс неясно бяха насочени към мощно представяне, а не към конкретна цел или часовник. „Наистина не го представих по начин, по който говорихме за „Хайде да опитаме да счупим рекорда“. С Danae беше по-скоро „Хей, ще се опитаме да настроим това, за да счупим училищния рекорд или да видим къде е нашата фитнес“. Честно казано, никога не е имало дискусия за счупване на колегиален рекорд. Всъщност дори не се замислих за това до предната вечер, когато погледнах да видя какъв всъщност е рекордът. Отново не беше нещо, което ние оградена в календара като датата, която щяхме да се опитаме да изпълним под 2:40."

При конструирането на този вътрешен отварател за Rivers беше определено, че най-добрата възможност ще бъде на Nittany Lion Challenge – откриването на домашната среща на Penn State на закрито – в позната, приятелска обстановка с внимателно подбрано поле от 8 състезатели, което включваше състезателката на Central Park Track Club Олга Косиченко и енергичната Анна Шийлдс от Point Park University, както би казал треньорът Гондак, това би било възможност за Данай Ривърс да „бяга бързо“. „Честно казано, полето просто си дойде на мястото“, признава Гондак. „Спортистът от Пойнт Парк [Шийлдс] идваше да се състезава на 1000 и си помислих, че това състезание ще бъде добро събитие за Данай да започне. Знаех, че Шийлдс беше много агресивна с бягането си. И със атлетката от в Central Park Track Club [Олга Косиченко], мислех, че това може да се окаже едно хубаво малко състезание тук. Така че нека го настроим и да видим къде са всички."

Грейс Трусила от PSU се оказа последната част от пъзела:Тренировъчният партньор на Ривърс Penn State ще определи темпото на състезанието в началото. „Дискусията с Грейс беше просто да се опитаме да пуснем 32 и да стигнем до 1:36 в 600“, обяснява Гондак за разговора си с неговия пейсър. „И ако Ана мине, тогава тя е готова да го приеме, тогава можете да се оттеглите, тъй като сте свършили работата си.“

С всички съставки за деня на състезанието на място, Danae Rivers излъчваше известно спокойствие. „Danae е много равномерен“, добавя Гондак. "Тя обича да знае защо правим нещата. Тя е почти отворена за всичко, което обсъждаме." А що се отнася до 1000 метра разстояние? „Тя беше развълнувана да направи събитие, което никога преди не беше правила.“

В деня на състезанието само малка шепа треньори на Penn State знаеха, че опитът за рекорд е направен. Състезанието – първата от 3-те части на финалния финал на 1000 м за жени – започна без изключителна фанфара, тъй като съотборничката на Ривърс се насочи към предната част, за да изпълни задачата си. Завършвайки първата обиколка в 32 плоска обиколка, Трусила изглеждаше отчетлива и контролираше Ривърс в спокойна крачка точно зад нея, последвана от агресивните Шийлдс и Косиченко, както игриво в лова. Когато тренировъчният партньор на Ривърс публикува още 2 кръга по 32 секунди за обиколки 2 и 3, редица от публиката очакваха, че нещо специално може да се готви. В задната част на предпоследната обиколка Данай Ривърс, усещайки, че съотборничката й се изморява, инстинктивно се хвърли напред - ход, който поддържаше рекордния опит жив. Ускорявайки, Ривърс раздели 4-та обиколка за 30.93, докато нейните съотборници, обикалящи около овала, я аплодираха. С още какво да даде, Ривърс го увеличи, докато тълпата изрева. С последна обиколка за 30.36, 3-кратният All-American пресече линията за 2:38.58, следван от Шийлдс [2:42.51] на 2-ра и Косищенко [2:47.76] на 3-та. Печелившото време за многократния шампион от Голямата десетка свали 2-годишния колегиален рекорд на закрито за бягане на 1000 метра за жени от 2:40,79, поставен от атлетката от щата Оклахома Каела Едуардс.

Дейнай Ривърс не е самохвалка, а просто талантлива спортистка, посветена на пълното култивиране на огромния си талант на средни дистанции. „Обикновено съм човек, който върви ден след ден, правейки това, което трябва да направя, за да преживея деня. Има някои моменти, в които си мисля за таланта, който имам и различния обхват, който имам, и състезанията, които мога бягай. Наистина съм скромен човек, така че не обичам да си правя голяма глава и да изпреварвам твърде далеч в мисленето си. Наистина харесвам простата страна на нещата.

Но изтичането на известно време позволи на новата колегиална рекордьорка да се замисли как нейното несравнимо представяне я е накарало да мисли по различен начин за себе си и потенциала си като лекоатлет . „Треньорът ми ми каза, че е видял промяна в обучението ми и в мисловния ми процес. Просто слизам от първия си и второкласния си сезон и знаех как мислено влизам в състезанията и тренировките си, не си го помислих беше толкова много, че имах нужда от промяна. Но определено имах нужда да се подобря. И така, определено се подобрих в мислите си и си казах, че се вписвам с всички други момичета на най-високо ниво." Шампионатът на открито през 2018 г. [където тя беше финалист на NCAA на 1500 м и полуфиналист на USATF на 800 м] определено ми отвориха очите за бягане срещу професионални атлети като Ajée Wilson и Raevyn Rogers. Благословия и чест е да тичам сред тях." И размишлявайки върху подновения си ангажимент към нейния спорт, Ривърс добавя:"Знаеш ли? Би било страхотно да видя какво мога да направя."

С няколко седмици, за да постави представянето на Ривърс в перспектива, треньорът Гондак отбелязва, че се наслаждава на страхотните изпълнения на Penn State през очите на своите атлети. „За мен се вълнувам от студента спортист. Те са тези, които влагат работата; те са тези, които идват да тренират всеки ден, за да се опитат да бъдат най-добрите, които могат. Винаги се вълнувам за тях когато постигнат цел, която искат да имат", отбелязва той. „Няма да кажа, че целта на Данай беше да счупи колегиалния рекорд, но знам, че нейната цел е да бяга бързо. Тя тичаше достатъчно бързо, за да направи това, което направи. Колегиалните рекорди съществуват от дълго време . А Данай да счупи рекорда с 2 секунди беше фактор „Уау“ за мен."

След блясъка на колегиалното рекордно представяне на Ривърс, треньорът Гондак признава, че винаги е бил впечатлен от рано разкрития талант на своя млад атлет. „Danae беше специален атлет в нашата програма през последните 3½ години. Рядко се среща някой, който има таланта и способността да бъде All Big Ten в крос кънтри и също така може да бяга на вашия 4x4. Когато имате такъв обхват и мозъци, където можеш да бъдеш успешен, целите винаги са високи. Даная постави високо летвата на закрито като първокурсник, когато завърши 3-та в милята на националния шампионат. До края на първата си година вероятно беше малко уморена поради голям скок в тренировките й, но тя направи финала на открито на 800."

Но сега главният треньор на Пен Стейт усеща, че неговото протеже, което оттогава е закотвило щафетата на своя отбор на дистанция към 11:09.85 водещо време от Голямата десетка, както и публикува Водещият в колегиализма 800 метра часовник от 2:02.94, култивира друга критична съставка за успех:зрялост и отдадена работна етика, която тя внася в своя занаят. „Миналата година на закрито, ако ме попитахте дали Данай ще стигне до финала и ще бъде All-American на 800, щях да кажа:„Абсолютно не“. Нейното обучение беше навсякъде", признава Гондак за борбите на Ривър на закрито през 2018 г. "Но това е само доказателство за това колко талантлива е тя, че излиза и се справя. След това излиза на открито и поставя голям училищен рекорд в 1500 с бягане 4:10. Тя се състезава срещу някои наистина талантливи деца в първенствата на открито. Всъщност мисля, че отиването й в САЩ и участието й в полуфиналния кръг я накара да си помисли:„Наистина съм добър в това.“ Мисля, че това наистина я префокусира за тази година." След пауза, треньорът на Nittany Lion добавя:"Нашата цел е винаги да правим най-доброто, което можем. И тази година мисля, че Дейн Ривърс може отново да се бори за All-American отличия и вероятно шампионат." / Дейв Хънтър /