Как да се превърне в изключителен лакрос Player

The спорта на лакрос произхожда с индианците , получил името си от френски изследователи и доразвити в Канада. Играта , която съчетава елементи на футбол, хокей и баскетбол, се играе от мъже, така и жени, които минават през едно поле , тъй като те хвърля топка между пръчки , носещи мрежи . Въпреки, че по лакрос е яростно предизвикателство спорт , специални играчи могат да подобрят уменията си чрез упорита работа и практика, се взимат от ранга на средна до изключително . Нещата ще трябва
лакрос придържаме
топка
Предварително записани лакрос игри MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Присъединете се лакрос екип, както и да участват в практики редовно. Най-добрият начин да се получи по-добър в нещо е да се практика, практика , практика; принадлежност към конкурентен екип ще предостави много възможности . Освен това, вие ще научите и подобряване на нови умения , като работи с съотборници и под ръководството на треньор.

2

практика работи за изграждане на сила и издръжливост , което ще ви позволи да се движи бързо , уверено и лесно в областта . Когато се играе лакрос , трябва да изпълните къси разстояния многократно за дълъг срок . Практикуването на спринт и разстояния ще ви помогне да изградите издръжливостта да се справи с увеличение през полето , без да губи цялата си енергия .


3

Проучване на спорта , и анализира геймплей. Въпреки, че това може да звучи очевидно , бедни лакрос умения често произтичат от една проста липса на знания . Новите играчи и отбори в частност не могат да разберат тънкостите на правилата и стратегията на лакрос , търсете наставничество от опитен треньор или колега играч , и проучване на спорта в книгите , както добре. Също така гледам стари лакрос игри и ги изучават внимателно , анализира защо и как играчи правят своите ходове .

4

Подобрете стик умения. Способността да се владее пръчка е изобразително изкуство и от решаващо значение за успешната игра. По-силните си стик умения , толкова повече контрол вие притежавате пред топката , и по-висока способността си да " уверено и безотказно да обработи добре топката , ако планирате като играта си на следващото ниво ", според iSport . Участва в стик тренировки на регулярна основа, за да се подобри вашите способности за обработка , играе срещу висока стена , която ще скача на топката обратно във вашата посока .