Добре е за децата да спортуват ли е

? Независимо дали става дума за бейзбол в САЩ , крикет в Индия , или футбол в Обединеното кралство, спортове са изключително важни за всички съвременни общества. Няколко късметлии хора са в състояние дори да се изградят доходен кариера да играе професионално. Но би трябвало родителите да са наясно с всички потенциални опасности , преди да позволи на децата си да участват в спортни събития? Възможни наранявания

Физическата активност носи елемент на риск. Родителите трябва да знаят, че детето им може да се нараните , докато спортувате . Този риск обаче може да бъде сведен до минимум , докато детето си играе под надзора на отговорен възрастен и носи оборудване за безопасност . Уверете се, че треньорът на вашето дете е CPR и първа помощ обучен и е наясно с това какво да се направи в случай на извънредна ситуация. Учете детето си на значението на затопляне и затопляне , преди и след като спортува . Леки упражнения като разтягане и джогинг помогне на организма да се подготвят за по- енергични напъни на спортна дейност . Дайте на детето си да пие вода , преди те да играят и да ги насърчи да хидратирани по време на почивките .


Финансов Element

За почти всички спортове , се изисква закупуването на някои видове оборудване от съображения за безопасност и /или да се играе играта . Хокей на лед , например, може да се окаже скъпо занимание , тъй като на хартия, класьори, пръчки , кънките и каски задължителни. Също така, тъй като децата растат , те ще се нуждаят от ново оборудване , когато стария си комплект вече не им пасва . Въпреки това, цената на оборудването за повечето спортове не е особено висока и може да се разглежда като инвестиция в здравето на вашето дете и благополучие. Продажба и Наем на социалните помощи за

< р > докато спортна дейност се наблюдава от отговорен възрастен , тя може да бъде много забавно за децата и може да повиши самочувствието . Отборни спортове са идеален начин да научите за ползите от сътрудничество и комуникация . Не всички деца са еднакво надарени в спорта , но дали те са особено талантливи или не, спортът е чудесен начин за насочване на свободното им време и им помага да се чувстват свързани с техните връстници. Според Института за Australian по криминология , активно участие в спорта намалява нивата на престъпността сред младите хора , тъй като помага да се предотврати скуката.


Ползи за здравето

Проблемът на затлъстяването при децата е във възход. През 2008 г. Национално изследване на здравето и храненето Изследване показа, че 16,9% от американските деца и юноши между 2 и 19 -годишна възраст са били с наднормено тегло . Един начин да предпазите детето си от затлъстяване , което е основен риск за здравето, е да я насърчи да участват в спорта. Една разумна сума на упражняване , съчетано с разумна , здравословна диета , трябва да бъдат предпазени децата от затлъстяване . Спортинг участие за деца също така насърчава здравословния растеж на мускулите и костите , подпомага съня и подобрява сърдечно-съдови фитнес . Взети заедно, тези предимства го правят по- вероятно за физически активни деца да растат в здрави възрастни.