Съвети за това как да удари софтбол лява ръка

Софтбол е игра, играна от мъжете, така и women.The спорта две разновидности са бавни - игрище и бързо терена . Както и в бейзбол, софтбол клечки може прилеп десняк или левак . Някои играчи могат да се ориентират и хит , което означава, че са в състояние да удари десния както и с лявата ръка . Левичар клечки имат предимство , защото те са по-близо до първа база . Нещата ще трябва
Bat
Каска (за бързо катран игри )
Кнехтове

Покажи повече инструкции

1

Задръжте софтбол прилеп с лявата си ръка над дясната си ръка. Хванете дръжката с двете си ръце , с дясната си ръка при или близо до копчето .

2

Застанете изправени пред дома плоча с десния си крак към полето и левия си крак назад. Краката ви трябва да са успоредни с дома плоча , за ширината на раменете или малко по-широк. Насочете вашите пръсти у дома плоча .


3

Вдигнете бухалката през лявото си рамо , на няколко сантиметра от главата ви , в зависимост от това, което се чувства комфортно . Angle бухалката на 45 градуса спрямо земята , а след това да го настроите според вашите ниво на комфорт .

4

Уверете се, че лявата си лакът е огъната и израснал в приблизително нивото на рамото . Прилепът трябва да се вдига , така че ако го остави , той ще почива удобно на лявото си рамо .

5

Започнете с теглото си над гърба си крак . Когато топката се разпъна и сте готови да се удари , да вземе една стъпка с десния крак към полето и се измести тежестта си върху това пеша.

6

Push от гърба си крак , към областта .

7

Както се люлее на прилеп , превърнете вашите бедра в посока на своя суинг . Дръжте главата си все още и очите си , фокусирани върху топката през целия си люлка. Следвайте чрез воля своя суинг след осъществяване на контакт .