Как да се носят неопренов костюм в Триатлон

Костюми пазят триатлон топло , като позволява малко количество вода, за да влезе в костюма да създаде изолиращ слой . Освен осигуряване на топлина, неопренов костюм и ви кара да се плува по-бързо чрез добавяне на плавателност . Костюми са изградени с неопренов каучук, което е естествено подем . Поставянето на неопренов костюм е процес, който трябва да се прави внимателно, за да се гарантира правилното е удобно. Нещата ще трябва
Socks
Wetsuit

Покажи повече инструкции

1

Сложете някакви гащи , които смятате да се носят във вътрешността на водолазния костюм като водолазен костюм, най-, топлинна Rashguard , неопренови шорти , спортен сутиен или бикини отгоре.

2

Сложете чорапи да помогне плъзга краката си през крака на неопренов костюм е по-лесно и по-бързо . Това също предпазва вашите пръсти ноктите от наваксване на найлон лигавицата на вашия костюм.


3

фиш на един крак по време, точно като дърпане на панталоните . Взимай си неопрен от вътрешната страна на подплатата и натиснете крака си през докато сочи пръстите на краката си .

4

Дръпнете от външната страна на вашия водолазен костюм , за да получите краката нагоре достатъчно висока. Бъдете внимателни с ноктите си , когато дърпания на външната повърхност на костюма , той е уязвим на повреди, нокът . Изгладете всички бръчки по цялото тяло, особено зад коляното и на гърба на краката си .

5

Продължи да дръпнем костюм нагоре краката си, за да си чатала . Tug костюма , за да го достатъчно високо, за да се поберат района на чатала плътно .

6

Tug приклада на костюма от зад вас да работят костюма до цялата си горната част на тялото . Торсът трябва да бъде достатъчно висока, за да дръпнете над раменете си .

7

Трудно си ръце през ръкавите и издърпайте нагоре , докато за удължаване ръцете си . Избягвайте всякакви бръчки.

8

Уверете се, че подмишниците пасват плътно до мишниците си . Оставете без интервал между мишницата и костюма.

9

Уверете се, че ръката и рамото на костюма е достатъчно гъвкава, за да ви предостави пълна гама от движение.

10 < р > издърпайте врата на костюма и се уверете, че тя се вписва плътно до кожата си , за да се запечата вода .

11

Застанете в изправено положение , дръпнете си плешките заедно и задръжте основата на ципа тогава всичко дръпнете по пътя нагоре .

12

Вземи си сваля чорапите , преди да се във водата