Как да спечелим наслоявания с контактни

The кош е една от най-фундаменталните изстрелите в баскетбола и е маневра , че всеки играч трябва да се научат преди да играете конкурентни . Докато наслоявания са лесен начин да се направи една кошница на отцепилата се , ако има защитник между вас и нетно вземане на контакта , шансовете на отстреляния влизам са намалели . Възможно е да се направи поднасяне дори с контакт от защитник , като взимането на правилните ходове. Инструкции

1

Останете ниско, колкото ви се развиват в посока на защитника . Дръжте свити колене и като ви дойде , да направи контакт с гърба си и тила си , докато държи ръцете си и топката далеч от опонента. Дръж си дрибъл ниско и бързо и държи под око за други защитници , докато се движите към коша.

2

Направете стъпка диск към коша. Дръжте гърдите и главата си центриран над коленете и ръката към коша до предотвратяване на защитника осъществяване на контакт от достигането инча Използвайте другата си ръка, за да заобиколи вратаря на гостите и, както в Стъпка 2 , дръж си дрибъл ниско за предотвратяване на откраднати топки . <Бразилски >

3

Поставете рамото си на бедрото на защитника както направи завой около себе си и да удължи дрибъл към коша. Не се опитвайте да направите резервно копие в него или да отидете в към коша с корема си с лице към него . Направете бързо се обърнеш и да започнете вашия скок към коша.

4

Дръжте очите си на ръба , като отидеш нагоре . Имайте предвид, когато защитникът е и как той се движи , за да ви предпази от извършване на поднасяне . Както можете вземете си дрибъл , изберете най-добрата ръка , за да стреля с това ще се запази топката далеч от изстрел блокер . Ако защитникът се движи навън, не се страхувайте да използвате във вашата ръка.

5

Push топката и срещу таблото в коша . Дръжте ръката си направо, както е възможно , колкото да стреля , за да го предпази от излизането мишена.