Как да направим контакт с Софтбол Swing

Натискането софтбол може да бъде също толкова трудно, - или по-трудно - от осъществяване на контакт с бейзбола. Най-бързият терена софтбол е с тактова честота от 104 mph , по-бърз , отколкото почти всички Major League Baseball терени . Ключовете за осъществяване на контакт с топката , както при всички умения, са практика и техника. Минете през няколко тренировки , за да се получи усещане за люлеене , преди да поставите вашия талант, за да работят в реална игра. Инструкции

1

Влез в позиция за удар . Застанете с краката си на широчината на раменете . Свийте коленете и бедрата леко . Уверете се, че вие се чувствате балансирани.

2

Grip бухалката , така че на втория ред от вашите стави на пръстите на двете ръце линия .


3

натопи пред рамото малко по-ниска , отколкото гърба си рамо. Дръжте очите си фокусирани върху каната , докато топката е освободен.

4

стъпка напред леко, когато топката е освободен, пръстите на краката , сочещи към първа база.

5

Дръжте си очите на топката, тя се приближи. Завъртете бедрата си и се върти върху топката на гърба си крак .

6

Разширете ръцете и китките , за да засече топката . Поддържайте теглото си над гърба си коляно . Предния крак трябва да се прави . Swing чрез топката не , към топката.