Как да направим Left - Handed Lay - Ups

В баскетболен мач , ще не винаги има избор за това коя страна на коша , който искате да се обърнат за комплектът . Свиват време или противников играч може да ви принуди да лявата страна на коша , въпреки че ти си дясната доминиращ. Не се изкушавайте да изпълнява тази положи - нагоре с дясната си ръка. Знаейки и практикуване левичар комплектът ви дава повече увереност и по-голям шанс да направи снимка, когато сте в краен случай . Инструкции

1

дрибъл с лявата си ръка. Подход кошницата от лявата страна на съда. Точният ъгъл на подход зависи от това, което се чувства комфортно и това, което е на разположение.

2

Започнете последните си три стъпки с десния крак . Нарежете на разстояние до коша на половина със стъпка на левия крак , след това стъпка с десния крак отново.


3

Spring от десния крак , бутане през петата си и след това изключете петите. Натиснете лявото коляно , за да създадат един прав ъгъл .

4

Стремете се към най-горния ляв ъгъл на червената кутия на таблото . Вкарайте топката нагоре с опакото на ръката си , обърната към вас , докато ръката ти се изправя напълно . Както лакът брави, оправям китката си и прокара топката с върха на пръстите си .

5

Land върху десния си крак , след това донесе левия крак надолу и да се отстрани, за да се балансира .
< Бразилски>