Как да спечелим Обжалваните наслоявания
1
Stand така едното рамо е изправена на обръч . Ако сте на лявата страна , дясното си рамо трябва да се изправи на обръч . Ако сте от дясната страна , лявото рамо трябва да се изправи на обръч .
2
Поставете лявата си ръка под топката и дясната си ръка от дясната страна на топката , ако вие сте на лявата част на обръча . Ако сте от дясната страна на обръч , поставете дясната си ръка под топката и лявата си ръка от лявата страна на топката.
3
Иди с двата крака нагоре и към обръча . Grip топката здраво и да се повиши ръцете си като скочи .
4
Освободете топката в горната част на вашия скок . Разширете напълно ръцете си . Както ви освободи топката , използвайте ръката имате под топката , за да го насочи към обръча и го банка на разстояние от таблото и в коша .