Как да се направи добра Basket в Баскетбол

Точкуване кошница прави възнаграждаване момент в игра. Въпреки овладяването на тази техника отнема време и усилия, за да поддържат висок процент на точкуване . Всеки играч на корта се нуждае от добра техника, за да вземе наказателни удара от фаул стрелба ; практика прави перфектни в тази ситуация . Стрелба от различни места в ключа или вътре в линията за три точки прави ефективен метод на обучение . Инструкции

1

Застанете с крака на ширината на раменете , квадрат , и пръстите на краката , сочещи към коша

2

Бенд коленете си . ; Колкото по-ниско се огъват , толкова повече мощност ви може да упражнява в кадър. Дръжте коленете си в съответствие с краката си и не се огъват навън. Поддържане на гърба си изправен , е важно.


3

Дръжте топката в дясната си ръка и почивка на пръста си съвети . Използвайте лявата ръка, за да спре пътя на топката стабилно и леко почивка във вътрешността на топката.

4

Повдигнете дясната ръка , държи топката в предната част на лицето си и огъване на лакътя под прав ъгъл . Дръжте лактите плътно в тялото си

5

изглеждат точно пред топката в задната част на джантата (вашата цел точка) и повдигнете нагоре през краката си : . Бутане на ръката нагоре да прокара топка във въздуха. Както ви освободи топката затрупат китката напред към коша. Продължавай да се упражняваш , докато не получите правилната височина и посока.