Как да овладеят Jump Shots

Mastering изстрел скок е необходимо да се превърне в добро общо баскетболист . Изстрелът включва скачане вертикално и стрелба на върха на скока. Тя може да се използва от почти всяка точка на корта . Играчите, които искат да овладеят си скок изстрел имат слабо друг избор, освен да прекарват времето си в гимназията , стрелба стотици или дори хиляди от тях . След като играчите имат скок изстрел в репертоара си , те стават дори по-добре подготвени , за да спечели точки по време на баскетболен мач . Инструкции

1

Застанете с лице към коша с крака на ширината на раменете .

2

Поставете топката в дланта на ръката си стрелба . Поставете другата си ръка от страна на топката , за да го стабилизират .


3

Дръжте топката точно над главата си . Свийте ръката стрелба под ъгъл от 90 градуса под топката.

4

скочи направо във въздуха , простираща си ръка стрелба към коша , колкото и ти .

5 < стр. > Snap си стрелба китката ръка към коша , когато стигнете до горната част на вашия скок. Топката трябва да слизат пръстите си и дъга към коша. Когато сте готови с топката , ръцете ви трябва да са насочени надолу .

6

Практика скок снимки от различни ъгли и петна върху съда. След като сте готови с просто скача във въздуха и стрелба , опитайте дрибъла бързо на място и след това изстрел скок изстрел. Друга добра тренировка е да тичам до различни места на съда , са съотборник или приятел, който подаде топката , а след това стреля скок изстрел.