Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкуства5 лесни входящи игри в баскетбол (идеални за младежки баскетбол)
Освобождаването на младите играчи за открити удари при вход при подаване не е лесно.
за да направите това, трябва да имате входящи игри в баскетбол, които са лесни за разбиране за младите играчи и лесни за изпълнение.
Тази публикация в блога съдържа 5 ефективни входящи игри за младежки баскетбол:
- Две входящи игри отстрани
- Три входящи игри от основната линия
Ако се изпълни правилно, всички тези игри ще дадат на вашите играчи или широко отворен скок, или удар близо до коша, където потенциално ще бъдат фаулирани по време на стрелба.
Ето ги и тях:
1 Голмайстор (SLOB)
Преглед на играта:
Лесна игра, за да накарате най-добрия реализатор на отбора да атакува коша веднага след входящия пас.
Ключов персонал:
- 3 трябва да е играч, който може да хвърли точен пас.
- 2 трябва да е играч, който може да завърши силен в коша.
инструкции:
Настройка:Играта започва във формация на кутия.
- Играта започва с изрязване на 1 и 5 до процепите извън екраните от 2 и 4 около лакътните зони.
- Веднага щом минат покрай екраните, 2 разрязва екран от 4 и се извива към коша, за да получи входящ пас и да завърши с отворено полагане.
Коучинг точки:
- 4 трябва да гледа, за да зададе силен екран на защитника на 2, като се уверите, че сте го поставили под правилния ъгъл, за да създадете разделяне за 2, за да получат паса и финала.
- Уверете се, че 4 се показват за пропуска, след като настроите екрана за 2, тъй като понякога защитникът на 4 може да помогне при изрязването от 2.
- Тази игра е предназначена да хване защитата неподготвена и няма да работи, ако я изпълнявате твърде често. Запазете го за специални поводи.
2. Средно разделяне (BLOB)
Преглед на играта:
Тази баскетболна игра на вход от основната линия е предназначена за бързо приближаване на най-силния играч на отбора (или играч със значително несъответствие) до коша за входящ пас и финал.
Ключов персонал:
- 5 трябва да е най-силният пост играч на отбора.
- 3 трябва да е плейърът, който може да настрои силен екран.
- 1 трябва да е най-добрият пас на отбора.
инструкции:
Настройка:Играта започва с трима играчи през линията за свободно хвърляне и един играч под ръба, като най-добрият подаващ на отбора хвърля топката.
- Играта започва с 2 и 4 отрязване в противоположни посоки до зад линията с три точки, за да измъкнат защитниците си от средата на ключа.
- Тъй като това се случва, 3 задава екран за 5.
- 5 трябва да прочете двамата защитници и да се насочи към обръча, за да получи паса от 1.
- След това 3 ще изскочи в горната част на ключа като пропуск в случай, че 5 не е отворен или може да се обърне с лице към баскетбола и също да завърши вътре.“
Коучинг точки:
- Много е важно никой от играчите да не раздава там, където ще намали твърде рано. Накарайте играчите да се изправят в различни посоки, за да отхвърлят защитата.
- Стига всички да знаят кой играч ще получи екрана на линията за свободно хвърляне, насърчават някои движения, за да поддържат защитата на пръстите си.
- 3 трябва да зададе силен екран и да го задържи, докато защитникът на 5 не го избяга.
3. Кутий асансьор (BLOB)
Преглед на играта:
Този бърз нападател е предназначен да създаде възможност за гол веднага след входящия пас, с отворено поставяне с помощта на заден екран или изстрел по периметъра за най-добрия стрелец на отбора, използващ екрана на асансьора.
Ключов персонал:
- 2 трябва да може да събори удари по периметъра с висок процент.
- 3 трябва да може да завърши под коша.
- 4 и 5 трябва да могат да задават плътни екрани.
инструкции:
Настройка:Играта започва в формация на кутия с големите на силната страна.
- 2 започва играта с рязане под коша, след това завийте към 3 и задайте заден екран на защитника на 3.
- 3 разфасовки в коша, които искат да получат входящ пас.
- Веднага след настройка на задния екран за 3, 2 разрязва между 4 и 5, които „затварят портата“ и поставят асансьора на защитника на 2.
- 1 влиза в баскетболната топка на 2, които трябва да са отворени за удар от среден диапазон или три точки.
Коучинг точки:
- Уверете се, че най-добрият ви стрелец започва от ниския блок, срещуположен от вътрешния.
- 2 трябва да изреже приблизително под коша, преди да се обърне към 3, за да настроите екрана. Това гарантира, че екранът ще бъде настроен под правилния ъгъл.
- 4 и 5 трябва незабавно да затворят разликата, когато 2 преминава, за да спре защитника на 2.
- Това е една от пиесите, които можете да използвате, когато имате само няколко секунди на часовника.
4. Закопчаване с цип (SLOB)
Преглед на играта:
Тази игра на входящия баскетбол е предназначена да създаде добро разстояние за ситуация на пик енд рол веднага след входящ пас.
Ключов персонал:
- 1 трябва да бъде най-добрият създател на отбора от пик-енд-рол.
- 5 трябва да бъде играчът, който може да настрои силен екран и да се търкаля бързо до коша.
- за предпочитане, 2 и 4 могат да уцелят удар за три точки от корнер.
инструкции:
Настройка:Играта започва във формация на кутия.
- Играта започва с 2 и 4 настройване на екрани за 1 и 5 едновременно.
- След настройка на екраните, 2 и 4 изчистете до ъглите.
- 1 изскача до слота от страната на топката от екрана на 4, за да получи входящ пас, докато 5 спринтира към 1 и се подготвя да настрои екрана на топката.
- 3 влиза в игрището, за да заеме позицията на крилото.
- Веднага след като 1 получи входящия пас, 5 настройва екрана за пик-енд-рол на защитника на 1.
- 1 кара към коша през средата на ключа и гледа да отбележи, или преминете към 5 търкаляне до кошницата, или някой от играчите отвън за удар за 3 точки.
Коучинг точки:
- И тримата играчи отвън трябва да са готови да стрелят при хващане.
- 5 трябва да спринтира до горната част на ключа, за да настрои екрана. ако го направят, Защитникът на 5 обикновено закъснява и няма да може да помогне правилно при шофиране на 1, което им позволява да атакуват обръча със скорост.
- Уверете се, че 5 настройва екрана за пик-енд-рол под правилния ъгъл, който позволява на 1 да атакува ръба.
5. 45 стека (BLOB)
Преглед на играта:
Тази игра е предназначена да получи отлагане от входящия пас, след като създаде известно объркване и след това зададе заден екран за един от играчите.
Ключов персонал:
- 4 и 5 трябва да са играчи, които могат да завършат около обръча.
- 1 трябва да е добър човек за вземане на решения и да може да хвърля прецизен пас.
инструкции:
Настройка:Играта започва с играчите, подредени по линията за свободно хвърляне.
- 2 започва играта, като прорязва към силния страничен ъгъл.
- По същото време, 3 разфасовки до крилото.
- Точно както 2 оставят ключа на своя разрез, 4 съкращения към ниския блок, призоваващ за баскетбола, след това бързо се обръща и настройва екран на защитника на 5.
- 5 отрязва екрана (горе) към коша по-близо до границата, докато 4 запечатва защитника на 5 на екрана и гледа да получи пас от другата страна на коша.
- 1 трябва да гледа да пасне на играча, който има по-добра възможност да отбележи.
Коучинг точки:
- Много е важно 4 да запечата защитника на 5 на екрана, за да може да получи пас и да завърши с този защитник на гърба си, тъй като защитникът на 4 често ще се опитва да превключи и да вземе 5 на техния разрез към коша.
- 4 и 5 трябва да избягват рязане твърде близо един до друг и да има един защитник, който да покрива и двамата.
- 4 трябва да преглеждат 5 с гръб към баскетболната топка. Някои деца ще поставят този екран твърде високо и защитникът лесно се плъзга под него.
- Когато 2 и 3 режат, те трябва да викат за топката, за да измъкнат защитниците си със себе си.