Как да обучим отбор от играчи с големи разлики в нивото на умения

Обучението на група играчи с големи разлики в нивото на умения е трудно.

Трудността е в намирането на баланса между предизвикването на най-силните играчи във вашия отбор, като същевременно подобрявате най-слабите играчи във вашия отбор.

Но може да се направи...

Всеки ден получавам имейли от треньори с въпроси как могат да намерят този баланс. И тази публикация в блога ще отговори на това.

Вместо просто да споделям собствените си мисли, Свързах се с 10 баскетболни експерти и им зададох следния въпрос:

"Как отговаряте на нуждите на всички играчи на практика, когато тренирате отбор от играчи с големи разлики в нивото на умения?"

Ето техните отговори...

Алекс Баззел - @alexbazzell24

Когато работите с широк спектър от нива на умения, важно е да знаете, че най-добрите играчи са чувствителни да знаят кога не са изтласкани.

Ако чувстват, че са групирани с играчи, които са по-малко опитни в тренировката или работата с умения, те ще са склонни да не приемат тренировката за важна. Те се нуждаят от конкуренция, за да ги тласнат.

Когато атакувате умения в тренировка, вие искате да разделите играчите на групи 3 или 4 различни групи. Най-лошото нещо, което можете да направите, е просто да разделите гардове и големи от всеки край.

Ето проблема с това...

Ще имате ли всичките си големи да хванат с гръб към коша или в ситуация на пик енд рол? Моето предположение вероятно не е.

Същото важи и за охраната...

Искате ли всеки гард да излезе от екрана и да вземе решения или да хване и стреля 3?

Най-трудното нещо като треньор е да получаваш повторения за най-добрите си играчи, които ги поставят в игрови ситуации, защото тогава другият ти, по-малко квалифицирани играчи, ще получава същите повторения и когато става дума за игри на живо, те ще смятат, че е добре да правят тези удари, защото им е казано от треньорите, че е приемливо, защото са ги практикували.

Моето решение е да поставите вашите плеймейк гардове, хващайте и стреляйте пазачи, и нарязващи удари в различни кошници по време на работа с умения. От другата страна, вашият гръб към големите кошници и по-универсалните големи на различни джанти.

Това ще създаде 5 различни кошници от играчи, работещи върху уникалните умения, които трябва да притежават, за да успее отборът.

Не е тайна защо "шпорите" постоянно печелят. Техните играчи знаят ролите си и те изпълняват ролите си всеки ден.

Крис Оливър - Баскетболно потапяне

Предизвикателството за треньора е, че ако се съсредоточите върху по-малко квалифицираната група, нарушавате ученето за групата с по-висока квалификация, тъй като те ще бъдат отегчени. Ако се фокусирате върху групата с по-висока квалификация, може да загубите групата с по-ниска квалификация, тъй като уменията или понятията може да са твърде трудни за разбиране.

в крайна сметка, няма баланс за тази дилема, така че моето мислене е да тренирам на най-високо ниво. Стига да не излагате начинаещите на опасни условия на обучение, сложната информация за спорта, която ще бъде представена като трудни първи инструкции, ще направи повече за повишаване на общото ниво на вашите играчи, отколкото алтернативата.

Бих преподал едно умение или тактика като цяло, преценете нуждата от прогресия или не, насърчавайте учащите, че могат да научат тези умения, дори ако все още не могат да ги направят, и продължете да добавяте слоеве от предизвикателства с напредването на обучението.

Защо?

Въпреки че играчът може да не е в състояние да изпълни трудно първо умение, по-малко квалифициран играч все пак ще може да оцени какво е включено, за да научи умение, и те ще имат по-добро представяне за това къде отиват възможно най-рано в обучението. По време на тежката първа тренировка, играчите се научават как да виждат сложни умения и формации още от самото начало.

Гари Мейтланд - @Coach_Maitland

Като треньор, като учител в класната стая, диференцираните дейности във вашите сесии са от съществено значение. Тези планирани моменти поставят целите на вашата сесия на правилното ниво за вашите играчи.

Например, всички играчи може да работят върху завършването на коша, но по-слабите играчи могат да се фокусират върху постоянния гол без защитник, групата със средно ниво на способности може да се бори срещу някаква контролирана съпротива, а групата с по-високи способности може да се бори срещу живи защитници. След това всяка от тези групи може да напредва. По-слабите играчи могат да преминат към отбелязване на точки със скорост с контролирано съпротивление, групата от средно ниво вече може да се противопостави на агресивна защита, а групата с по-високи способности може да получи по-предизвикателен сценарий, с който да се изправи.

Групите за способности ще се променят в зависимост от това върху какво умение работят играчите и това държи спортистите ви в центъра на вашата практика.

Над всички, важно е треньорът да познава своите играчи и да планира диференциация, за да гарантира напредъка на всички във вашите сесии. Упражненията или дейности, поставени на грешно ниво, ще доведат до демотивация на играчите.

Джон Бек - Баскетбол с чиста пот

Мисля, че трябва да имате по-малко истински игри 5 на 5 и повече малки игри 1 на 1, 2 на 2, 3 на 3 с определени правила, които могат да докоснат и да получат възможности за вземане на решения за играчите от средния план.

Направете тренировките си повече за развитие на умения, а не толкова за състезание. Уверете се, че малките игри са също толкова за учене с определени правила, колкото и за победа.

Не разводнявайте практиката/тренировките за децата, които все още не са развили уменията. Това ще отегчи децата, които вече имат уменията.

Включете упражнения, които позволяват на децата, които вече са развили уменията, да помогнат да научат децата, които се нуждаят от повече практика. Понякога децата се учат по-добре и по-бързо един от друг, отколкото от учител/треньор/възрастен.

Свържете няколко по-добри играчи с няколко по-слаби играчи и ги оставете да се учат един от друг. Всяко дете има какво да даде. Всяка ситуация може да бъде учебно изживяване за всеки играч, слаб или силен.

Състезанието е важно, но на тази възраст не е толкова важно, колкото да се научиш как да изпълняваш определени умения и да играеш. Поддържайте практиките и работата с умения наистина ЗАБАВНО, но ги научете как да работят върху играта си по прогресивен начин.

Най-важното, учете децата как да работят и върху какво да работят. Дайте на всяко дете индивидуална програма за прогресивни умения, така че всички те да могат да се развиват.

Нека децата тренират в малки групи. Деца с по-добри умения работят заедно върху тези умения и преместват тези умения на следващото ниво. По същото време, деца с по-слаби умения работят заедно (може би с повече внимание от треньора), за да подобрят уменията си. С по-малка група, съсредоточете се върху конкретни грешки, които правят по-слабите деца и ги научете как да коригират грешките си.

Джон Кариър - @JohnCarrier42

Все още вярвам в подхода на игрите. Мисля, че ключът е да се променят правилата, за да се помогне на играчите да се състезават на собствено ниво.

Например, може да изиграете дрибъл за тези, които са по-малко опитни с топката. И след това по-късно играйте на родео (2 защитници преследват 1), което ще ви позволи да избутате по-квалифицираните си водачи. И двамата все още извличат по нещо от всеки.

Също, ние играем толкова много 1 на 1 до 5 на 5 на практика, че играчите непрекъснато работят върху уменията си на тяхното ниво. И става дума за обучение на играчите във всяка ситуация как да достигнат достатъчно, за да не са в траш зоната (успех по-малък от 60%), но те не имат успех всеки път.

И накрая, бих препоръчал балансиране на отбори, така че играчите да могат да се състезават срещу подобни играчи колкото е възможно повече.

Джордан Петерсен - Баскетбол без позиция

Нивата на умения могат да варират драстично на младежките нива и може да бъде истинско предизвикателство да се отговори на нуждите на всички играчи, така че те да продължат да се развиват.

Има 4 неща, които имам предвид, когато работя с отбори и играчи с различни умения.

1. Променяйте тренировките

Дайте на играчите опции в тренировките. Дайте им напреднал начин и начин за начинаещи или напреднал, среден и начинаещ начин да направите тренировка. Това може да се направи в повечето тренировки с малко предварително обмисляне и планиране.

При упражнение за полагане напредналото полагане може да бъде с вътрешен завършек, а начина за начинаещи може да бъде на разстояние от два фута.

В тренировките за боравене с топка напреднал ход може да бъде между краката, а начина за начинаещи би бил кросоувър.

Позволете на играча да избере по какъв начин би искал да опита тренировката. Това дава на играчите възможност да бъдат по-успешни в тренировката и вероятно ще се насладят на играта повече.

Ако това е тренировка, в която участва защитник, накарайте защитника да играе демонстрационна или ръководена защита с по-ниско квалифицирани играчи.

2. Забавлявайте го

Не отегчавайте до смърт играчите с тренировка след тренировка за развитие на умения, без да го превръщате в някакъв вид игра или състезание. Играйте малки едностранни игри, които работят върху уменията, които се опитвате да подобрите. Това може да помогне за ускоряване на развитието, но също така го поддържа забавно за всички играчи.

Мисля, че трябва да позволим на играчите да се влюбят в играта или поне да й се насладят, преди да ги накараме да я приемат толкова сериозно.

3. Коучинг от връстници

Позволете и насърчавайте играчите да се учат взаимно. Имало е толкова много пъти, когато играч е успявал да обясни умение или концепция на друг играч по-добре от мен, защото те са били в състояние да го доведат до нивото на играча.

Често крада езика, който играчите използват, за да си обяснят нещо, защото това им е по-добре.

4. Живейте с нарастващи болки

Не ограничавайте играчите. Насърчавайте ги да рискуват и им помагайте да растат, когато бъдат направени грешки.

Често гледам юношески тренировки или мачове и на играчите с по-ниска квалификация не е позволено да правят или опитват нещо, защото може да обърнат топката или да не направят правилната игра.

Когато тренираш младежки спортове, ще има много грешки, но треньорите трябва да помагат на играчите да преодолеят и да се учат от тези грешки.

Лиъм Флин - CoachLiamFlynn.com

Винаги вярвам в това, че тренирате до най-добрите си играчи, не до най-слабите ви.

Мисля, че ако имате играчи, които са решени да бъдат най-добрите, тогава те ще искат винаги да бъдат предизвиквани. Ако те са "най-добрите" деца, те няма да приемат промените в тренировките, за да намалят стандартите на отбора. Ако те са един от играчите, които са най-слаби в определено умение, те няма да искат практиката да бъде „по-лесна“, само за да се чувстват по-комфортно.

И така, как се проявява това на практика? ще ви дам пример.

В моя извън сезон, Обикновено се връщам и тренирам в юношеския клуб, в който бях повече от 10 години, Баскетболен клуб Стърт (в Аделаида, Южна Австралия).

Често пъти ще имаме тренировки, състоящи се от два отбора, една година разлика, взети заедно – отборът „първи“ или дивизия 1 и отборът „резерви“ или отбор втора дивизия. Играчите от Дивизия 1 са най-добрите деца в тази възрастова група от две години (U12, U14 и др.) и са предимно една година по-големи от децата в отбора на Дивизия 2. Много пъти има голяма вариация между най-доброто дете в отбора на Дивизия 1 и най-слабия играч в отбора на Дивизия 2. Но никога не мисля за разделяне на отборите, поради различни причини.

Основно защото когато децата от Дивизия 1 преминат в следващата възрастова група, тези деца от Дивизия 2, които прекараха една година в тренировки срещу своите по-възрастни и по-превъзходни колеги (и понякога получаваха ритане на дупето!), ще бъдат по-добри за това и ще вземат този опит със себе си, за да станат отбор на Дивизия 1 през следващата година.

Повечето пъти ние смесваме децата много, когато правим тренировки - класираният състезател №1 във възрастовата група може да се състезава срещу някое от децата в сесията. Но ако има случай, в който има голяма разлика между уменията, физическа или психическа разлика между играчи, ние се опитваме да поставим играчи срещу опоненти със сходни способности.

Например, ние винаги „масово инструктираме“ всяка офанзивна или отбранителна концепция с цялата група. Ако работихме върху защитно позициониране или ротации, например, щяхме да съберем двата отбора на един полукорт и да научим концепцията на всички играчи, използване на едни и същи учебни точки и словесни знаци за всички играчи. След това щяхме да научим играчите на тренировката, 4v4 Shell Drill в този случай, използвайки колекция от деца в групата. Но когато разделим децата за тренировка, ще поставим играчи, класирани 1-8 в група 4v4, и играчи, класирани 9-16 в група. По този начин играчите научават същата концепция, но тренировка срещу противници с подобни способности.

Мисля, че също така е полезно да имаш силен помощник-треньор да работи с най-ниско класираните ти играчи. Не ги пускайте в "Сибир" с неопитен треньор. По този начин разликата просто ще се увеличи между играч с ранг 1 и играч с ранг 16. Предизвикайте един от вашите асистент-треньори, за да намали разликата.

Повечето пъти ние смесваме децата много, когато правим тренировки - класираният състезател №1 във възрастовата група може да се състезава срещу някое от децата в сесията. Но ако има случай, в който има голяма разлика между уменията, физическа или психическа разлика между играчи, ние се опитваме да поставим играчи срещу опоненти със сходни способности. Например, ние винаги „масово инструктираме“ всяка офанзивна или отбранителна концепция с цялата група. Ако работихме върху защитно позициониране или ротации, например, щяхме да съберем двата отбора на един полукорт и да научим концепцията на всички играчи, използване на едни и същи учебни точки и словесни знаци за всички играчи. След това щяхме да научим играчите на тренировката, 4v4 Shell Drill в този случай, използвайки колекция от деца в групата. Но когато разделим децата за тренировка, ще поставим играчи, класирани 1-8 в група 4v4, и играчи, класирани 9-16 в група. По този начин играчите научават същата концепция, но тренировка срещу противници с подобни способности. Мисля, че също така е полезно да имаш силен помощник-треньор да работи с най-ниско класираните ти играчи. Не ги пускайте в "Сибир" с неопитен треньор. По този начин разликата просто ще се увеличи между играч с ранг 1 и играч с ранг 16. Предизвикайте един от вашите асистент-треньори, за да намали разликата.

Марк Адамс - Марк Адамс Баскетбол

Всички играчи могат и трябва да отделят време, работейки върху основите и основите като цяло. Големите играчи никога не се отегчават от основите!

Въпреки това, Често разбивах играчите на групи въз основа на изиграна позиция или ниво на умения. Чрез разбиване на групи можете да преподавате на това ниво на умения за групи, като същевременно поддържате играчите ангажирани и предизвикани.

Един от ключовете е всички играчи да излязат от зоната им на комфорт, за да настъпят истински растеж и развитие.

Мейсън Уотърс - Мейсън Уотърс Баскетбол

сурово умение, Изтънчено умение, Приложение за игра. На мен, това са трите нива на развитие на уменията в баскетбола. Разглеждането на етапите на развитие на вашите спортисти през тези три лещи може да послужи като помощ при обучението на всички играчи до тяхното ниво.

Следващото ниво на развитие на уменията е рафинирано умение. Това включва увеличаване на скоростта и темпото, с което се изпълнява дадено умение. Това е сценичните треньори, в които бутат играчите, когато крещят, "Дриблирайте по-бързо и по-трудно!" И все пак този етап не е само за увеличаване на скоростта и енергията, става дума и за добавяне на дистрактор.

Накрая е нивото на приложение на играта. Това е най-напредналото ниво за развитие на умения, когато играчите са усвоили умение, но сега трябва да се научат кога да използват това умение. Повечето играчи могат да направят кросоувър или да извършат определена точка, но не всички играчи знаят кога да използват определен ход в баскетбола. След като играч овладее или изпълни умение (като кросоувър), след това те трябва да се научат кога да използват този ход.

Определете от какво се нуждаят вашите играчи с оглед на тези три нива на развитие на уменията. Най-добрите учители и треньори осъзнават, че техните ученици са на различни нива на развитие и имат различни нужди.

Някои от вашите играчи просто трябва да започнат, като практикуват необработените умения. Някои имат необработените умения, но ги изпълняват със средна скорост. Докато други имат уменията, които са готови за изпълнение в игра.

Райън Разуки - Райън Разуки Баскетбол

Научете едно основно движение и едно завършване. Въведете втори ход и завършете за напредналите играчи. Те могат да изберат кой от тях искат да практикуват.

Това позволява и на двамата играчи да практикуват основите и разширените основи, базирани на една и съща концепция/работа на краката, но също така позволява предизвикателство за всеки.