Как да се справим с бавните стартове в баскетбола

Снимка:nicolicreer чрез Compfight cc

Наскоро поех ролята на треньор на младежки отбор. Момчетата са на 9-10 години и много обичам да ги тренирам. Ние не сме страхотен отбор (все още), но всички те са страхотни в обръщането на внимание и всички ми дават най-доброто от себе си при всяка практика, но имаме един голям проблем...

Продължаваме да слизаме на много лоши стартове.

Имахме турнир миналия уикенд и съм сигурен, че в четири от петте мача, които изиграхме, загубихме 10 точки в рамките на първите 10 минути. (Ако някой се чуди, спечелихме три от петте мача. Страхотно за нашата група!)

Сигурен съм, че всички сме били отделни от отбори, които са направили абсолютно същото нещо. Излезе без енергия, топката просто не изглежда да минава през ринга. Това не е забавно изживяване.

Това повдига въпроса, „Какво да правя, когато отборът ми започне играта лошо?“.

След турнира се прибрах вкъщи и разговарях с няколко страхотни треньори, с които съм близък, направи много изследвания, и също използвах собствения си опит, за да измисля пет страхотни тактики, които можете да приложите, когато екипът ви започне лошо.

1. Стигнете до пръстена

Можете да бъдете фантастичен отбор за стрелба отвън, но понякога топката просто няма да премине през ринга. Отговорът? Правете снимки с по-висок процент. Например, стигнете до кошницата!

Това се случва на по-възрастните младежки отбори през цялото време, особено срещу зони. Виждам отбори да играят срещу зона и получават страхотна визия от линията за три точки, но топката просто няма да падне през ринга. Те наричат ​​тайм-аут, реши да атакува ринга, и се върнете там и се загледайте добре от линията с три точки, така че те да продължат да ги вземат. Изисква дисциплина от играчите, за да се откажат от удари, които обикновено биха предприели, за да атакуват ринга.

Това ще доведе и до свободни хвърляния. Страхотен начин да поставите ранни точки на дъската, като същевременно вкарате опозицията в ранни проблеми с фаул.

2. Дайте шанс на играчите на пейката

Ако вашите предястия имат почивна вечер (всеки го прави от време на време), защо да не дадете шанс на някой друг?

По време на една от игрите в моя турнир през уикенда, всичките петима титуляри започнаха с много малко енергия в сравнение с другия отбор. Отидох до пейката и попитах петимата играчи на пейката дали могат да видят колко малко енергия дават петимата играчи на корта. Всички се съгласиха и ги попитах дали смятат, че ще положат повече усилия. Всички казаха, че ще го направят. След това замених всичките петима титуляри за всичките пет играчи на скамейката, получава няколко странни погледи на някои от родителите. В рамките на пет минути двама от играчите се хвърлиха върху хлабави топки и след няколко напрегнати игри върнаха играта до равен резултат!

Не се страхувайте да дадете шанс на играчите си от пейката!

3. Извикване на тайм-аут

Инерцията е всичко в младежкия спорт. Децата виждат как топката преминава през ринга и увереността им се изстрелва.

Ако опозицията започне страхотно, извикайте тайм-аут, така че другият отбор да се успокои и вашите играчи да получат шанс да се съберат. Това също ви позволява да говорите с играчите си за това как оставят опозицията да отбележи и какво могат да направят, за да го поправят.

4. Мотивирайте играчите си с голове

Страхотен начин, който намерих да мотивирам играчите си и да изляза с енергия, е да им поставя предизвикателство. Независимо дали това предизвикателство е да задържи опозицията до определен брой точки всяка половина или четвърт, или да спечелите определено количество точки всяка половина или четвърт.

Можете дори да използвате тази тактика на един играч, ако трябва. в моя екип, има страхотен малък играч с фантастична способност за отскачане, но като всички малки деца, предпочитат да стоят навън и да стрелят топката. Ако не му поставя предизвикателство за отскок, той просто стои наоколо и отива с половин уста пред дъските, но ако му поставя предизвикателство да свали 10 борби в този мач, можеш да бъдеш сигурен, че той ще се постарае да го направи!

5. Променете своята защита

Ако причината за лош старт е, че опозицията изглежда вкарва по желание, може би е време да променим защитата.

Моите младежки отбори обикновено провеждат преса на цял корт 2-2-1, с която имахме много успехи напоследък. Срещу един от отборите, които играхме през уикенда, те направиха зоната ни да изглежда като шега! Имаха двама светкавични пазачи с луди умения за боравене с топка. Те просто преминаха през нашата зона и създадоха възможности 2 на 1 или 3 на 1 в другия край.

Осъзнавайки, че нашата преса в целия съд е безсмислена, върнахме се към защитата на половин корт мъж към човек и това определено направи играта много по-равна. Те вече не получаваха лесни резултати за преход срещу нас. Корекциите в играта са много важни.

Какво следва?

Искаме да чуем за вашите преживявания. Оставете ни коментар по-долу и ни кажете някои от другите тактики, които сте използвали, когато отборът ви е започнал лошо.