Баскетболен лагер

Днешната публикация е част 1 от поредица за това как да управлявате баскетболен лагер. Включени са различни баскетболни тренировки и съвети за баскетболен треньор.

Баскетболният лагер е невероятна възможност за младите играчи да научат основите на играта, забавлявай се, срещам нови приятели, и развиват своите умения. Освен че е забавно и възнаграждаващо преживяване, обучението на лагер може да бъде много ефективен начин да усъвършенствате своите преподавателски умения, учете се от други треньори, и станете по-ефективен баскетболен „мислител“.

Планът за баскетболен лагер, който ще намерите на следващите страници прост, ефективна формула, която може да се приложи към лагери от всички нива на умения и възрасти. Те са базирани на 5-дневен баскетболен лагер, работи около 8 часа на ден.

Упражненията могат да бъдат адаптирани или персонализирани, за да се фокусират върху конкретни умения или области, които бихте искали да преподавате, но основната цялостна рамка за лагера трябва да остане същата.

Един успешен и добре ръководен баскетболен лагер трябва да постигне следните 3 цели:

1) Децата научават основите и подобряват уменията си

Баскетболният лагер предоставя уникална възможност за преподаване на основните умения на играта. Упражненията с вашия екип обикновено продължават 1 до 2 часа, така че рядко имате възможност да се съсредоточите върху едно конкретно умение за повече от 15 минути. Настройката на лагера ви позволява няколко часа непрекъснато време за обучение, което ви позволява да дадете подробни индивидуални инструкции на всички играчи.

Най-ефективният начин за преподаване на основи с голяма група е използването на техника, наречена „Станции“. Ако не сте запознати с концепцията, позволява ви да разделите голямата група на по-малки подгрупи, и всяка подгрупа да се върти през определен брой станции, фокусирани върху уменията на фиксирани интервали от време. Ще обясня това подробно и ще предоставя подробни планове за тренировка на Station по-късно в този доклад.

2) Децата могат да се състезават в игри

В допълнение към преподаването на основите, изключително важно е да настроите своя лагерен план по начин, който позволява на играчите да практикуват уменията, които са научили в игрова ситуация.

Контролираните схватки са най-добрият начин да постигнете това. Започнете, като се фокусирате върху 2 към 2, и 3 на 3 полуигри. Тогава, когато играчите започнат да демонстрират преподаваните умения и да ги показват в игрови ситуации, можете да преместите до 5 на 5 пълни игри на корта.

Контролирайте действието със строго съдийство, и не се страхувайте да спрете играта, за да посочите примери за добри игри и игри, които се нуждаят от подобрение.

3) Децата се забавляват

Нека си го кажем, играчите са там по време на лятната си ваканция или пролетната ваканция и искат да се забавляват. Смесих в плановете на лагера редица забавления, състезателни тренировки, които изграждат умения, но също така насърчавайте играчите да си взаимодействат, сприятелявам се, и се опознайте.

3 точки стрелба, дрибл релета, Състезанията по стрелба и състезанията по забиване са чудесни начини да включите лагера и да се забавлявате заедно.