5 неща, които трябва да знаете за самоубийствата в баскетбола

Ако някой някога е играл организиран баскетбол, термините "самоубийци" и "газьори" ги карат да се измъчват. Тези кардио упражнения използват линиите на корта, за да маркират точки за самоубийство. Например, играч ще започне от една крайна линия, бягай до линията за свободни хвърляния, докоснете линията и се върнете обратно към крайната линия. Повторете този процес до средната линия на корта, противоположната линия за свободно хвърляне и противоположната крайна линия. Има различни варианти на това бягане, но това по същество е как да се самоубиеш в баскетбола.

Ако някой някога е играл организиран баскетбол, термините "самоубийци" и "газьори" ги карат да се измъчват. Тези кардио упражнения използват линиите на корта, за да маркират точки за самоубийство. Например, играч ще започне от една крайна линия, бягай до линията за свободни хвърляния, докоснете линията и се върнете обратно към крайната линия. Повторете този процес до средната линия на корта, противоположната линия за свободно хвърляне и противоположната крайна линия. Има различни варианти на това бягане, но това по същество е как да се самоубиеш в баскетбола.