Вътрешен поглед към менталната страна на бейзбола

Вътрешен поглед върху умствените предизвикателства на професионалната игра на бейзбол.

Психична бейзболна реалност. Има много талантливи бейзболни играчи, които никога не успяват в професионалния бейзбол. Какво разделя играчите, които процъфтяват от талантливите, които се борят? Защо има „не можете да пропуснете перспективи“, които никога не се реализират, а след това има избрани от 40-ия рунд, които в крайна сметка прекарват 10 години в големите лиги? Как може да се случи това?

През първата ми година професионален бейзбол, един треньор ми каза, че играчите, които правят кариера в големите първенства, са тези, които са психически по-трудни от конкуренцията си.

Не е достатъчно просто да го искаш повече от следващия човек, понякога твърде многото мислене може да ви парализира.

Аналогията на тротоара. Повечето от нас могат да вървят по тротоар без никакъв проблем. Можем да ходим, без да се притесняваме, че ще паднем на улица или ще се ударим в сграда, и ние не мислим за това твърде трудно. Въпреки това, ако вземем същия тротоар и го поставим на 150 етажа над земята, щяхме да бъдем много по-предпазливи и може би дори малко да се съмняваме, че можем да го извървим, без да се гмурнем до смъртта си.

Усещам, че мисловният процес е много подобен на бейзболен играч. Когато нещата вървят добре, ние не мислим за нищо, просто реагираме и оставяме нещата да се случват. Но след като направим грешка при хвърляне, неправилно игра на земята топка, или пуснете рутинна топка, този тротоар започва да се издига по-високо от земята. Започваме да мислим и се стараем повече и понякога се прокрадва съмнение.

Трудното е също, че понякога, когато искате да успеете наистина много, изглежда, че тротоарът ви не само се повишава, но и се стеснява. Тази умствена борба да се върнете към това да не мислите толкова много и просто да реагирате е причината най-великите играчи в света да са страхотни. Те могат да се върнат в стабилно състояние на ума по-бързо от следващия човек.

Как да развиете умствените си умения за бейзбол. Успехът изисква умствена издръжливост и изисква умения точно като удрянето и хвърлянето.

Много играчи прекарват време, като се люлеят в клетката или работят върху крива топка, но пренебрегвайте умствената страна на играта. Не правете тази грешка! Ето някои ресурси, за да научите повече:

1. За да навлезем по-дълбоко в менталната страна на бейзбола, вижте този безплатен мини курс по имейл от TX Рейнджърс, удрящ треньора Чейс Ламбин.
2. Друг ресурс е онази класическа и добре позната книга, която всички бейзболни играчи трябва да прочетат. Нарича се умствената страна на бейзбола, от H. A. Dorfman и Karl Kuehl. Дорфман е много уважаван спортен психолог и съветник в Мейджър лийг бейзбол.
3. Има и друга книга от същия автор, която има практически съвети за развитие на умствени умения. Нарича се The Mental Keys to Hitting: Наръчник със стратегии за подобряване на производителността