Боулинг:10 случая, когато пръстът ви боли и как да го оправите

болка в пръстите, калузен пръст, Подуване и дори кървене е това, което повечето играчи на боулинг са изпитвали. Това чувство изобщо не е „щастливо“. Пречи ви да се чувствате удобно, когато играете с боулинг, както и ви лишава от качествени и стабилни удари. По-тъжното е, че много играчи на боулинг не знаят какво се случва и не знаят как да ги оправят. Някои дори си подадоха оставка и казаха:боулингът е задължителен.

Няма проблем! Happybowlers.com би искал да потвърди, че болката в ръката или в която и да е част от тялото при игра на боулинг е знак, че има аномалия в техниката и оборудването, които използвате. Ето 10 от най-често срещаните точки на болка по ръката и как да я коригирате напълно. Трябва да видите следната статия, ако искате да се отървете от тази болка.

№ 1:Върхът на пръста близо до нокътя е мазоли и гори:

причина:

1. Разстоянието между двата отвора за пръст и отвора за палеца е толкова далеч, че десният пръст достига и се придържа към ръба на отвора. Това не позволява на 2 пръста да влязат в отвора на пръста достатъчно дълбоко (просто оближете малко ръба на дупката). Всеки път, когато топката излезе, трябва да се опитате да залепите пръста си към ръба на пръста, което води до изгаряне на пръста и мазоли.
2. Отворът за пръста е пробит с твърде малък диаметър, не позволявайте на пръстите ви да навлизат достатъчно дълбоко в дупката.
3. Ъгълът на свредлото за пръсти, сочещ или навътре, е твърде голям, което кара боулера да се залепи за отвора за пръста. неудобно.

Преодоляване:

1. Върнете топката, Измерете разстоянието между двата отвора за пръста и палеца, за да пасне на ръката. Средното разстояние е, когато поставите 3 пръста в дупката, чувстваш се комфортно, топката пада в дланта на ръката ви, и можете да поставите молив през пролуката между дланта и повърхността на топката. Забележка, Моливът приляга плътно, а не свободно. Ако хлабав означава, че разстоянието между дланта и повърхността на топката е твърде широко, с други думи разстоянието на палеца е твърде кратко. Друг момент, който трябва да се отбележи, е, че разстоянието между палеца и пръста ще накара играча да постави палеца си право в дупката, без да се налага да прибира палеца.
2. Ако разстоянието от 3 дупки е точно, но отворът за пръста е твърде стегнат, Ще пробием отвора за пръста достатъчно широк, за да побере пръста.

#2:Натъртени нокти:

причина:

Отворът за пръста е пробит с твърде малък диаметър, не позволявайте на пръстите ви да навлизат достатъчно дълбоко в дупката. Или дупката за пръста не е малка, но самият боулер пъха пръста си в дупката твърде малко.

Преодоляване:

1. Пробийте широк отвор за пръста.
2. Ако отворът за пръста не е стегнат, боулингът трябва активно да вкара пръста си по-дълбоко, до края на първото кокалче на пръста. В този случай не е необходимо да пробивате широк отвор за пръст.

#3:Болка във втория кокал на пръстите:

причина:

1. Разстоянието между пръстите и палеца е твърде кратко.
2. Гуменият пръст е разтегнат, което води до разширяване на отвора за пръста, което кара играча да залепи пръста си твърде дълбоко във втория кокал.

Преодоляване:

1. летене с балон, Измерете дължината на пръста и палеца, за да пасне на ръката.
2. Сменете с нов пръст.

#4:Болка от двете страни на върховете на пръстите:

причина:

1. Отворът за пръста е пробит твърде наклонено наляво или надясно.
2. Отворът за пръста е твърде стегнат и притиска страните на пръста.

Преодоляване:

Сменете свредлото за пръсти с разумна посока на пробиване и отворът ще се увеличи. Ако посоката на пробиване е наред, Просто трябва да пробиете голяма дупка за пръст.

#5:Болка в дланта на показалеца и дланта близо до основата на показалеца:

причина:

Позициите на бутилките в тези две зони се считат за нормални в зависимост от начина, по който се държи и пуска топката. Ако обаче имате болка (няма болка, няма болка) в тези две зони, това означава, че когато държите топката, завърташ ръката си твърде много надясно, прави натиска на топката върху тези две зони твърде голям. Може да ви накара да почувствате болка, изтръпване като изкълчване, особено в областта на дланта в основата на показалеца.

Преодоляване:

Намалете твърде много усукване на дясната ръка, когато държите топката и замахвате.

#6:Болка отстрани на палеца от страна на дланта (вижте снимката):

причина:

1. Място на болката A:Разстоянието между пръста и палеца е твърде кратко. Или дупката на палеца изрита (обратно) толкова много, че основата на костта на палеца притиска ръба на отвора на палеца, причинявайки болка.
2. Място на болката B:Дупката на палеца е твърде малка и рита твърде много наляво (дясна ръка)

Позиция на отвора за палец назад и напред

Оборудване за измерване на скала навътре и навън, удар вляво или вдясно от дупката на палеца.

Преодоляване:

Поставете отвора за палеца и го пробийте отново с по-разумно разстояние и ъгъл. Трябва да сте наясно с левия и десния наклон, удар с палец напред или назад ъгъл на палеца. Това са пари, които да ви помогнат да се отървете лесно от палеца си, когато пускате топката, както и да не нараните ръката си, когато играете с боулинг.

#7:Болка в дясната става на палеца

причина:

Това е много често срещано място за болка. Причината е, че дупката за палеца е избутана твърде много надясно или дупката за палеца е пробита твърде малка, или разстоянието между пръста и палеца е твърде далеч. Трябва да вземете предвид причините по-горе.

Отворът за палеца е твърде малък – Bowler не може да побере целия палец в палеца

Преодоляване:

Сменете отвора за палеца и пробийте отново с по-точно ръчно измерване.

#8:Болка от двете страни на първата става:

причина:

Дупката за палеца е твърде стегната. Хората с болка в тази позиция често имат леко уголемена ставата на палеца. Причината може да се дължи на характеристиките на формата на пръста или поради подуване, компресия, бутилка. Друга причина е, че тези играчи на боулинг често не вкарват напълно палците си в отвора за палеца. Причинява засядане на пръсти или пръсти при удряне на топката, причинявайки болка от двете страни на ставите.

Преодоляване:

Вкарайте палеца си дълбоко в дръжката. Или лека операция в отвора на палеца от, издълбан, разширете го в посока да направите дупката овална, така че ставите на палеца да могат лесно да се изплъзнат върху топката и да направите дупката по-малко стегната.

Овален отвор за палеца

#9:Болка в корема и гърба около средата на палеца:

причина:

1. Отворът за палеца изрита (обратно) твърде много
2. Дупката за палец е твърде голяма
3. Разстоянието между пръстите и палеца е твърде кратко или твърде дълго
4. Боулър не пъхна палеца си докрай в палеца.

Преодоляване:

1. Регулирайте дръжката на палеца до дълбочината на дръжката.
2. Ако поставите палеца си дълбоко и пак ви боли, тогава поставете дупка за палеца и пробивайте по-малко обратно.

#10:Синини и болка в основата или основата на палеца:

причина:

1. Позиция A:Разстоянието между палеца и пръста е твърде голямо. Дупката за палец е твърде голяма.
2. Позиция B:Палецът трябва да има правилен наклон (назад или напред). Дупката за палец е твърде голяма.

Преодоляване:

Пробийте отново отвора за палеца

Надявам се, че знаете какво трябва да направите, за да коригирате болката, бутилка под ръка, когато купа. С каквото и да е намерение да коригира топката, happybowlers.com препоръчва да не настройвате ръчно устройството, като използвате елементи у дома. Отидете до най-близкия професионален магазин за специализирани инструменти за редактиране, ако не искате да развалите топката си за боулинг. Ако имате нужда от съвет, Можете също да кликнете върху прозореца за чат с happybowlers.com, за да получите най-точния отговор. Желая ви забавление и щастие от боулинга!