Легендата на волейбола Кери Уолш Дженингс призовава децата да играят няколко спорта

Кери Уолш Дженингс е направила всичко това във волейбола - често повече от веднъж.

В гимназията тя изведе волейболния си отбор до нито една държавна титла, но три. В Станфорд тя беше обявена за първи отбор на All-American четири поредни години. След като си партнира с Мисти Мей-Тринор, дуото по плажен волейбол спечели три златни олимпийски медала.

И все пак Уолш Дженингс вярва, че нейната изключителна кариера можеше да е различна, ако не беше израснала, играейки множество спортове - и то не към по-добро.

[Мм видео тип =видео ID =01etxmdxpr08ec467r playlist_id =няма player_id =няма изображение =HTTPS://images2.minutemediacdn.com/image/upload/video/thumbnail/mmplus/01etxmdxpr08ec467r/01etxmdxpr08ec467r-821b7d8b8bd7fc1ad4e3c91d80ddcfd0.jpg]

„Чувствам, че стойността на играта на няколко спорта е физическа, умствено и духовно. Просто имам чувството, че растеш толкова много на различни платформи, “Уолш Дженингс казва в горното видео от Позитивния коучинг алианс. „Ако играете един единствен спорт, 365, 24/7, тогава, имате голям шанс да изгорите, Б, имате много голям шанс от наранявания при прекомерна употреба, и C, вие дори няма да разберете пълния потенциал на тялото си, защото го тествате по много линеен начин.

„Така че играех няколко спорта чак до гимназията. В средното училище, Играх само две - играх волейбол и баскетбол. Не обичах баскетбола, но аз го играх, защото знаех, че имам нужда от почивка от волейбола и знаех, че кръстосаните тренировки ще ме направят много по-силен психически и физически за волейбола, който беше първата ми любов. Затова абсолютно препоръчвам на родителите да насърчават децата си да опитват много спортове. Ако го мразят, не е нужно да го правят, но опитай. А за спортистите, които се страхуват да опитат нещо друго, защото им е толкова удобно в този един спорт, имай малко смелост. Защото това ще ви направи по-добри по пътя. Всички водещи треньори по целия свят казват, че набираме атлети за различни спортове, и има причина зад това."

Уолш израства, играейки множество спортове, както в организирана, така и в свободна игра с нейните няколко братя и сестри.

Когато стигна до гимназията на архиепископ Мити (Сан Хосе, Калифорния), тя се фокусира върху волейбола и баскетбола.

Макар че Уолш може би не е обожавала баскетбола по начина, по който правеше волейбола, тя беше дяволски добра в това. Нейният 1, 878 точки в кариерата са вторият най-голям брой в историята на архиепископ Мити. В ретроспекция, тя може да види всичко добро, което състезанието в множество спортове направи за нея.

„Никога не съм обичал истински да играя баскетбол, но обичах съотборниците си, моите треньори (и) обичах крос тренировките, които ми даде за волейбол. Това ме направи по-силен психически и физически и съм толкова щастлив, че успях да играя и двата спорта, “, написа Уолш Дженингс в публикация във Facebook от 2014 г.

Израстването в различни спортове може също да е голяма причина, поради която 41-годишният Уолш Дженинг все още се състезава на много високо ниво, тъй като е установено, че ранната специализация значително увеличава риска от наранявания при прекомерна употреба на спортиста.

За да намерите този пълен ресурс и над 2, 000 други от Positive Coaching Alliance, насочете се към pcadevzone.org .

Позитивен коучинг алианс е посветен на изграждането на по-добри спортисти, Better People и е горд сътрудник на STACK.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ:

• Баскетболният гуру Кевин Ийстман за това как коучингът от трибуните разрушава един от ключовите житейски уроци на спорта
• Баскетболният треньор на Нотр Дам Майк Брей за това как напрегнатите треньори създават напрегнати играчи
• Футболният треньор на щата Айова Мат Кембъл нарича ранната специализация „престъпление“ срещу младежи спортисти