Основи на обучението:Зареждане на задачи

Незаконно е да шофирате кола и да използвате ръчно устройство в много региони на света от съображения за безопасност. Въпреки че предоставянето на окончателни доказателства е проблематично, вероятно официалната статистика подценява проблема. ясно, шофирането на кола, докато едновременно се опитвате да актуализирате емисията си в социалните медии или да изпратите текст, ви оставя по-малко фокусирани върху пътя. Това се дължи на явление, известно като зареждане на задачи, и това е проблем и при гмуркането.

Какво е зареждане на задачите?

Първоначално обобщено през 1988 г. от психолога Джон Суелър от Университета на Нов Южен Уелс, Австралия, теорията за когнитивното натоварване предлага, че „в резултат на по-високото когнитивно натоварване, на стимул е по-трудно да се обърне внимание."

„Натоварване на задачата“ показва степента на трудност, която изпитвате при изпълнение на задача. „Зареждане на задачи“ описва натрупването на задачи, които са необходими за извършване на операция. Това натоварване на множество задачи - и последващото разсейване и стрес, които причинява - е често срещано явление, когато става въпрос за гмуркане.

Забелязването на случаи на натоварване на задачи при гмуркане е по-лесно за опитни водолази, технически водолази и инструктори. Въпреки това, понякога е по-малко очевидно, когато сте в началото на вашето гмуркане. „Операцията“ в контекста на гмуркането е, съвсем просто, успешно и безопасно извършване на гмуркането. „Зареждането на задачата“ може да се увеличи благодарение на натрупването на произволен брой задачи – над или под повърхността – които изискват водолаз да отклони вниманието си от разглеждания въпрос. Това може да включва всичко - от по-нов водолаз, който се опитва да съобщи консумацията на газ на водача, като същевременно поддържа контрол в средата на водата, на технически водолаз, който превключва бутилки на етап, на инструктор, който се опитва да поддържа контрол над група от множество неопитни водолази.

Какви проблеми може да причини прекомерното натоварване на задачите?

Ако водолазът трябва да се справи с твърде много задачи едновременно (или дори само с една задача, с която се бори), може да доведе до стрес и объркване. След това водолазът може да влезе в цикъл на стесняване на възприятието - фокусиране единствено върху опитите за справяне с един възприет проблем или задача - в ущърб на цялостната им ситуация във водата. Това, в най-добрия случай, може да доведе до това водолаз да изплаши себе си или своите приятели във водата. Например, натоварен със задачи водолаз може временно да загуби контрол над плаваемостта или да се отдели от своя приятел или група. Или, в най-лошия случай, може да възникне инцидент при гмуркане.

Почти всеки аспект на гмуркането включва някои задачи от момента, в който пристигнете на лодката или в магазина за гмуркане. Като резултат, зареждането на някои задачи е неизбежно. Дори да се подготвим, приятел проверявай и плувай, като същевременно следи разхода си на газ, посоката и дълбочината изискват осъзнаване, с което начинаещите водолази могат да се борят. Поради тази причина, инструкторите въвеждат натоварването на задачите много постепенно по време на първоначалното обучение на водолази.

Зареждане на задачи и нови водолази

На въвеждащото ниво на обучението по гмуркане, натоварването на задачите е минимално. Инструкторите трябва да гарантират, че водолазите могат, например, изпълнявайте прости задачи. Те могат да включват извършване на безопасно и контролирано спускане, като същевременно изравняват ушите им и поддържат контакт с приятел. Като нов водолаз, понякога извършването на две задачи едновременно може да се окаже предизвикателство.

Не е необичайно при тези начални гмуркания да видите начинаещ да се бори да контролира плаваемостта, когато бъде помолен да спре, проверете и сигнализирайте на инструктора колко остават газ. Ученикът може да има разумна плаваемост в изолация, но добавяне на допълнителната задача за пауза, кръжи, четене и дешифриране на цифрите на техния габарит, и запомняйки сигнала за отговор, може да бъде достатъчно, за да обезпокои водолаза на този етап от тяхното обучение.

Зареждане на задачи и напреднали водолази

Преминаване към усъвършенствано ниво на открита вода или еквивалент, инструкторите очакват водолазите да овладеят тези първоначални умения. Освен това, инструкторът ще въведе друга задача в уравнението, като повишена отговорност за навигация и използване на компаса или отбелязване на опасностите и интересни точки върху останки на гмуркане, като същевременно изпълнява основните задачи на водолаза в открити води, като поддържане на добра плаваемост и приятелски контакт.

На ниво спасител-водолаз пакетът се изтласква по-нататък с още по-целенасочено зареждане на задачата. Спасителите водолази трябва да се справят не само с проблеми в своята сфера, но и с други проблеми на водолазите. Някой във водата може да не реагира, в беда, или липсва от гмуркането, и водолазът-спасител трябва бързо и ефективно да предприеме модел на търсене.

Зареждането на задачите може да бъде случайно или целенасочено, както когато се обучаваш да станеш водолаз-спасител.

Зареждането на задачите ескалира с всяко ниво на обучение. Инструкторът може да бъде отговорен за множество задачи и безопасността на множество водолази при едно гмуркане. Техническият водолаз трябва да изпълни своя план с абсолютна прецизност, като същевременно следи отблизо времето и прави необходимите промени на газа. Пещерният водолаз може да бъде в клаустрофобична среда отгоре, използвайки макари, линии и светлини.

Планирани срещу непланирани задачи

Планирани са някои задачи - инструкторът знае, че трябва да следи дълбочината и комфорта на всички водолази в тяхната група. въпреки това, могат да възникнат извънредни ситуации или непланирани задачи, изискване от инструктора или водача за гмуркане да действа при предизвикателни обстоятелства, като водолаз, изпитващ дистрес, световъртеж или отделяне от водача на гмуркане.

Въпреки че е направил подробен план, технически водолаз може да има неизправност на оборудването или случайно да надвиши планираната си дълбочина, което може да изисква промени в плана в движение, извършване на смяна на газ или, в случай на неизправност на оборудването, извършете спиране на газта.

Някои инструктори дори разделят задачите на нива, когато предоставят обучение - основни, основополагащ, критични и допълнителни умения и компетенции, които водолазът може да практикува и овладява, докато се развива обучението си.

Как можете да избегнете натоварването на задачите?

• Планирайте гмуркането консервативно. Вместо да решавате множество задачи или цели и да се опитвате да ги включите всички в плана за гмуркане, разгледайте цялостната картина. Можете ли да проведете гмуркането безопасно, включително всички тези задачи и като се вземат предвид всякакви непредвидени ситуации или потенциални проблеми с безопасността/аварийните ситуации? Визуализирайте как може да се справите с проблемите и как е конфигурирано вашето оборудване. Ако не можете да направите гмуркането безопасно, или е на граница от съображения за безопасност, променете целта си или не правете гмуркането. Понякога е просто вашият ден да пропуснете гмуркането.
• Запознайте се с оборудването си и го пробвайте при по-малко взискателни условия, преди да направите онова голямо гмуркане, до което сте се стремили. Използването на вашето оборудване трябва да бъде инстинктивно. Ново обстоятелство за гмуркане, като първото ви нощно гмуркане, не е мястото да опитате непознато оборудване за гмуркане.
• Говорете с хората, с които ще се гмуркате. Разберете тяхното оборудване и го прегледайте при задълбочена проверка преди гмуркане. Обсъдете как споделят въздуха в случай на спешност – „даряват ли“ по сигнала? Или очаквате да го осигурите от тях? Как се зарязва? Как работи бутона за прочистване на техния регулатор? Знайте, преди да влезете във водата - това ще намали натоварването на задачата и стреса, в случай че наистина трябва да използвате процедурата.
• Вземи каквото ти е нужно. Понякога, по-малко е повече. Обичайно е да видите ентусиазиран водолаз на ръба на водата, подрязване на друг факла, макара, GoPro камера с вездесъщия селфи стик, допълнителни компаси, сочещи пръчки, стробоскопи, шейкъри и може би множество плочи и компас, монтиран на китката. Това може да остави водолаза да изглежда като стереотипната „коледна елха“. Носенето на много ненужно оборудване може потенциално вече да е развълнувало и стресирало водолаза, преди дори да влезе във водата за обикновено гмуркане за отдих. Помислете какво ви трябва за гмуркането, като се вземе предвид средата и условията, описани в брифинга. Ако гмуркането изглежда предизвикателно, оставете ръчно оборудване като селфи стикове и камери на лодката.
• Ако преминете към техническо гмуркане или самостоятелно гмуркане, трябва да носите резервни ресурси. Те могат да включват компютри, макари и малки и средни предприятия, газови бутилки, маски и резачки за линии или нож. Но допълнителното оборудване също създава възможност за грешки в по-малко компетентни ръце. Чувствайте се удобно с оборудването си и знайте къде се намира и как да го използвате.
• Планирайте гмуркането; потопете плана. Направете щателно проверките си преди гмуркане. Бъдете в правилното състояние на ума, влизайки във водата и се придържайте към плана. Ако сте се съгласили на максимална дълбочина, маршрут и време на изпълнение, опитайте се да го поддържате колкото е възможно повече. Разгледайте гмуркането като блок-схема за вземане на решения. Не тръгвайте по непланирана тангента, освен ако няма изключителни обстоятелства или спешен случай.

Критично е, каквото и да е вашето ниво на гмуркане, честно да признаете своите силни и слаби страни. Всеки водолаз може да научи нещо ново и да се подобри. Направете честна оценка на способностите си и потърсете обратна връзка от по-опитни водолази. Останете в рамките на вашата тренировъчна и комфортна зона, за да избегнете прекомерното натоварване на задачи и потенциалните проблеми, които идват с това.