Основи на обучението:Кога да пропуснете гмуркане

Има една стара поговорка в гмуркането, че „по-добре е да си на лодката, като искаш да си на 30 метра (100 фута) под вода, отколкото на 30 метра под вода, ако искаш да си на лодката“. Това е истина, която инструкторите предават на учениците от десетилетия и е сбит начин да се каже, че, като водолаз, Вие трябва да поемете отговорност за собственото си благополучие при всяко гмуркане. Пренебрегването на натиска на връстниците и вземането на решение кога да не се гмуркате чрез правилно четене на предупредителните знаци е решаващо умение за гмуркане. Гмуркането при лоши обстоятелства може, в най-добрия случай, бъде неприятен и, в най-лошия случай, потенциално опасни за вас и вашата група за гмуркане. Какви са признаците, че трябва да пропуснете гмуркане? И защо трябва да обръщате внимание на тези червени знамена? Ето как да разберете дали трябва да останете отгоре и да седнете навън.

Логистика и времеви ограничения

Понякога наистина бихте искали да се гмуркате, но логистиката и времевите ограничения на гмуркането означават, че реално е най-добре да пропуснете гмуркането.

Вятър, вълни, приливи, текущото време и времената за пътуване могат да бъдат прогнозирани или изчислени, но понякога не се случват точно както е планирано. Може просто да нямате време да се гмурнете и да осъществите останалата част от плановете си за деня. Не позволявайте на другите да натискат, подмамвам или бързам при гмуркане, и ако нямате време да се подготвите за ваше удовлетворение, вероятно не трябва да се гмуркате.

като алтернатива, пречката може да е нещо потенциално вредно за вашето здраве, като абсорбция на азот или ограничения за полет след гмуркане. Не можете да променяте законите на физиката, за да отговарят на вашите обстоятелства и понякога е най-добре да пропуснете гмуркането, вместо да рискувате здравето си. Например, може наистина да искате да направите третото гмуркане този ден, но компютърът ви казва, че нивото на остатъчния ви азот ще бъде точно на границата на безопасността. Ако има някакъв въпрос дали гмуркането попада в рамките на безопасно време, пропусни го.

Трябва също да вземете предвид безопасността, когато става въпрос за летене след гмуркане или пътуване до височина. Ако краят на вашето гмуркане се очертава и е съмнително дали ще имате достатъчно време да изгасите газта, преди да полетите, защо да поемате този риск за още 45-60 минути под вода? Бъдете консервативни и пропуснете последното гмуркане. По същия начин, стигането до следващата ви земна дестинация може да включва пътуване през планински регион. Изградете известно време след последното си гмуркане до изпускане на газ, преди да отидете на всякаква височина. Ако това означава да пропуснете последното гмуркане този ден, за да добавите допълнителни няколко часа повърхностен интервал, Направи го.

Заобикаляща среда

Всяко ниво на обучение на водолаз ви квалифицира да се гмуркате в условия, толкова добри или по-добри от тези, в които сте се научили.

Условията за гмуркане варират значително по целия свят. Шестдесет фута (18 м) в Карибско море не е същото като 60 фута в Северно море. сърфиране, скок, вълни, приливи, течения, светлина, температура, водният живот и видимостта играят важни фактори за вашия комфорт и безопасност на всяка дадена дълбочина, независимо какво пише в сертифициращата ви карта. Неблагоприятните или предизвикателни условия на околната среда могат да включват:

Силни ветрове може да предизвика вълни, сърфиране и вълнение. Това прави повърхностните условия трудни и влизането или - по-вероятно - излизането от водата трудно.
Силни течения правете бързи спускания и отличен контрол, плаваемостта и приятелски контакт са критични.
Ниска видимост поради лоша светлина и мътност може да причини дезориентация и трудност при поддържане на контакт с приятел.
A значително по-ниска температура на водата може да гарантира по-дебел неопренов костюм, качулка и ръкавици за избягване на симптоми на хипотермия, заедно с променено претегляне. Може да имате нужда от сух костюм, което изисква допълнително обучение. Както температурата, така и свързаните с нея промени в оборудването могат да действат като стресори.
Възприеманата опасност от определени видове воден живот може да причини стрес. акули, медуза, змиорки, каменната риба и морските змии могат да накарат някои водолази да се тревожат и по този начин да е по-вероятно да действат хаотично.

Ако планирате гмуркане в предизвикателна среда, надграждайте го постепенно и с правилното обучение. Оценявайте условията преди всяко гмуркане и се уверете, че отговарят на вашите лични възможности. Ако се чувствате неудобно или стресирани от предстоящото гмуркане, не го правете.

Умения и оборудване

Уверете се, че имате уменията и оборудването за безопасно гмуркане. Няма полиция за гмуркане и няма предпазна мрежа. Няма физическа бариера, която да спира неквалифициран водолаз да направи по-дълбоко, по-сложни или по-предизвикателни гмуркания, отколкото трябва. Понякога, водолазите могат също да се поддадат на натиска на връстниците или ефекта на Дънинг-Крюгер. Въпреки това, няма пряк път към обучение и опит.

Има основателни причини, поради които е необходимо допълнително обучение за по-дълбоки гмуркания, проникване в развалини, гмуркане със сух костюм или всякакви други специалности за гмуркане. Трябва да имате важни познания, за да правите безопасно тези гмуркания, така че ако нямате обучение, не ги правете.

По същия начин, ако нямате подходящо оборудване, пропуснете гмуркането. Например, ако се гмуркате на обект с текущ и трафик на лодки и сте без DSMB и макара, пропуснете гмуркането. Въпреки че бихте могли да се гмуркате с DSMB и макара на приятелски екип, ако се разделите, една от двойката е изправена пред повишен риск. И, както при обучението на умения, не се гмуркайте, ако не знаете как да използвате компютъра, DSMB и макара, или компас.

Обслужете оборудването си и се уверете, че работи правилно. Ако използвате неподходящо оборудване под наем, отстранете проблема и го отстранете преди гмуркането.

Фитнес и здраве

Всички водолази се нуждаят от основна физическа подготовка, за да се гмуркат безопасно. Най-популярните въвеждащи курсове изискват преминаване на тест за плуване на 200 метра/ярд като доказателство за това. Нивото на физическа годност, от което ще се нуждаете, след това корелира директно с нарастващото ниво и предизвикателствата на гмурканията, които ще предприемете.

Някои прости гмуркания изискват минимални физически усилия. Падането от лодка за дайвборд в уединен залив с минимално течение и леко обикаляне около риф в продължение на час е успокояващо и релаксиращо преживяване. Въпреки това, някои гмуркания включват дълга разходка по бреговата линия с цялото ви оборудване. Може да се наложи да завършите повърхностно плуване до или от точката на спускане/изкачване или да ритнете срещу течението по време на част от гмуркането. Ако вашата физическа форма не отговаря на задачата, или няма да можете да помогнете на приятеля си, ако нещата се объркат, пропуснете гмуркането.

Преди гмуркане, водолазите обикновено трябва да попълнят медицински формуляр за RSTC, потвърждаващ, че нямат никакви съществуващи състояния, които могат да бъдат бариера за гмуркане. В допълнение, има и преходни здравословни фактори, които трябва да се вземат предвид. Ако имате настинка, заболяване или нараняване, е по-малко вероятно да изравните безопасно, което може да доведе до баротравма на ухото. Гмуркането в тази ситуация може да компрометира гмуркането и, освен това, Баротравмата на ухото може да бъде много болезнена и да има дългосрочни последици при екстремни обстоятелства. Въпреки че е изкушаващо да прехвърлите границата и да се опитате да се гмурнете – особено ако сте пътували хиляди мили – дискретността често е по-добрата част от доблестта. Седнете на гмуркане, ако има въпросителен знак над безопасността.

Почивките също често включват самопричинени заболявания поради алкохол, наркотици и изтощение. Пиенето и гмуркането са лоши приятели. А гмуркането при махмурлук носи повишени рискове от DCS поради дехидратация и нарушена преценка. Ако сте имали късна вечер с приятели, използвайте известна дискретност и пропуснете гмуркането.

Душевно здраве

Вашето психическо здраве също е от ключово значение. Стресът преди гмуркане може да доведе до лоша преценка или паника във водата. Това, на свой ред, може да доведе до инциденти при гмуркане и наранявания. Ако страдате от силен стрес преди гмуркане по някаква причина и не можете да го успокоите, помислете за пропускане на гмуркането. Безопасното гмуркане изисква спокойно и ясно състояние на ума.

Не се гмуркайте, ако имате неразрешено съществуващо психично здравословно състояние, като тежка тревожност или депресия. Под водата не е мястото да се занимавате с подобен проблем или да сте в лошо състояние на духа. Тук, е по-вероятно да бъдете опасност за себе си и за вашия приятел. Вижте Вашия лекар и решете проблема до безопасно и управляемо ниво, преди да се гмурнете.

като алтернатива, може да страдате от стрес и тревожност преди гмуркане, причинени от самото гмуркане. околна среда, умение, проблемите с опита и оборудването, описани подробно по-горе, може да ви играят в ума. Говорете с вашия приятел или водача на гмуркане навреме преди гмуркането и изкажете притесненията си. Може да успеете да разрешите проблема с дискусия, съвет и променен план за гмуркане. Въпреки това, ако не можете да разрешите проблема, по-вероятно е да изпаднете в паника под водата, така че пропуснете гмуркането.

Безопасността на първо място

Винаги е изкушаващо да се гмуркате и е много трудно да откажете шанс да влезете във водата. в крайна сметка, въпреки това, да знаеш кога да пропуснеш гмуркане е изключително важно умение. Вземането на правилно решение означава, че полагате своята безопасност, както и на всички останали, пред по-малко достойни грижи. Винаги има други дни и други гмуркания.

>>Азбуката на техническото гмуркане:от E до H

>>Избор на регулатори за техническо гмуркане