Как да се подобрим на и извън корта

Сан Рафаел, CA (PR WEB) 10 февруари, 2012 г – Главният треньор на мъжете на Northwestern University Арвид Суон предлага своето експертно мнение за това как „единственият начин“ за тенисистите да се подобрят е „да отделят време на корта и извън него“.

Треньорът Арвид Суон обяснява, „Единственият начин да се подобриш в тениса е да отделяш време на корта и извън него. Тъй като младши играч постепенно се подобрява и физически узрява, времето, прекарано на и извън корта, може да се увеличи. на корта, фокусът трябва да бъде смесица от техника, сондаж и ситуационна игра на живо. Извън корта, играчът трябва да работи върху скоростта, гъвкавост и мощност. Тенисът е уникален спорт, който изисква експлозивни движения във всички посоки за кратки периоди от време с малко почивка между точките. Фитнес планът трябва да отговаря на физическите изисквания на спорта."

Арвид Суон навлиза в петия си сезон като главен треньор на мъжкия тенис отбор на Северозападния университет. Въздействието на Суон върху програмата е незабавно, тъй като той поведе отбора на Wildcat през 2009 г. до първото участие на NU в NCAA турнир от 2005 г. насам.

Във втория си сезон, Суон насочи отбор, който завърши сезон 2008 без класиране и последен в Голямата десетка, до класирането в края на 2009 с номер 46 в нацията и равенство за четвърто място в редовния сезон на Голямата десетка с оценка 6-4 в лигата. Отборът се подобри от 7-17 на 18-9 само за една година и се радваше на най-високия скок в националната ранглиста за период от една година (до № 42) от всеки отбор в дивизия I, за втори път в кариерата на Суон, когато отборът му печели това отличие.

През 2009-10 г. Суон помогна на Northwestern да постигне най-високото си класиране от пет сезона (№ 36), когато Wildcats разстроиха тогавашния No. 18 Алабама, 4-3, на 22 януари. За да получите повече съвети и инструкции от Arvid, разгледайте неговия Nike Junior Tennis Camp в Северозападния университет и Nike Adult Tennis Camp в Northwestern University.

Тенис лагерите на Nike предлагат нощни и дневни лагери за юноши и възрастни на 73 места в цялата страна. Лагерите осигуряват първокласни инструкции, игра на мач, разнообразни социални дейности, излагане на живот в университетска среда – и шанс за изграждане на трайни приятелства. Нашата цел е да дадем на играчите възможност да удрят хиляди топки, подобряват техниката си, и да бъдете предизвикани от някои от най-добрите играчи в тяхната група.

Относно американските спортни лагери

Спортни лагери в САЩ (USSC), със седалище в Сан Рафаел, Калифорния, е най-голямата мрежа за спортни лагери в Америка и лицензиран оператор на NIKE Sports Camps. Основана през 1975 г., Nike Tennis Camps е подразделение на US Sports Camps. Това, което започна преди 37 години като един тенис лагер, сега е национална мрежа с повече от 500 лагера в цялата страна в голямо разнообразие от спортове. играчи, треньори, родителите и други, които се интересуват от Nike Tennis Camps и US Sports Camps, могат да посетят уебсайта на компанията на адрес http://www.USSportsCamps.com.