10 неща, които родителите трябва да направят за себе си

Лесно е да се изгубите в ролята на родител – ние искаме да дадем най-доброто на децата си естествено. Това е особено вярно, ако сте родител, който е активно ангажиран в насърчаването на успеха на вашето дете, нещо, което родителите по фехтовка са склонни да правят естествено и често. Колкото повече време едно дете инвестира, за да стане по-добър фехтовач, толкова повече вие ​​като фехтовващ родител изчезвате в тази роля.

Разбира се, добре е, че се излагате там за детето си. За тях е добре, но е добре и за теб. Вие сте там за толкова състезания и практики, колкото можете. Прекарвате време в изучаване на спорта и свързване с техните треньори и колеги по фехтовка. Търсите възможно най-добрата диета и домашна структура, за да им помогнете да достигнат потенциала си на спортист и да постигнат тези големи мечти. Чрез всичко това, да се надяваме, че вие ​​и вашето дете се сближавате и създавате спомени, които ще продължат дълго, след като свалят маската си за фехтовка.

С целия фокус върху вашето дете, къде се вписваш като родител по фехтовка? Не е добре за никого, ако загубите баланса в себе си. Голяма част от страхотното родителство е моделирането на вида холистично здравословен начин на живот, който искате децата ви да живеят, когато са възрастни.

Понякога фокусът трябва да бъде върху вас, родителят на фехтовката, и как можете да станете по-силни психически – в името на всички. Ето десет начина да бъдете родители за себе си.

1. Вашето дете по фехтовка не може да бъде център на вселената

Изкушаващо е да позволите на света да се върти около вашето дете, особено ако са амбициозни и отдадени на фехтовката си. Въпреки това поставянето на вашия млад фехтовач в центъра на семейството не е добре за никого, това е дисбаланс в най-несигурния му вид.

Научете децата си да се фокусират върху това, което могат да дадат на света, не това, което светът им дължи. Това може да означава, че трябва да се жертват по време на състезателния сезон, избират по-близко регионално състезание или променят часа на техния частен урок, за да отговарят на задължението за планиране на брат или сестра или родител. Това може да означава, че те пътуват с кола до клас (това може да бъде голямо облекчение за родителите!) или че печелят собствени пари, за да си купят част от наистина страхотно оборудване за фехтовка, като вършат допълнителни задължения.

2. Управлявайте родителската вина

Колко е достатъчно? Чувствата за вина, че не давате достатъчно на детето си, са често срещани, и са разбираеми. Може би сте пропуснали турнир по фехтовка поради работните си задължения, или детето ви е закъсняло за открита нощ за фехтовка поради засядане в трафика по пътя. Може би не бихте могли да завъртите най-скъпата екипировка за вашия фехтовач, или отидете на онова голямо състезание по фехтовка на няколко щата точно преди Коледа.

Но родителството от чувство за вина ще доведе до цял набор от нездравословни родителски действия, най-често отстъпвате, след като сте казали не. Знайте, че чувството за вина може да е неудобно, но точно както казвате на децата си, че могат да се справят с дискомфорт, ти също можеш. Не позволявайте на чувството за вина да попречи на това, което знаете, че е умно родителство.

3. Родител на фехтовача си без страх

Какъвто и избор да направите като родител, те са изборите, които сте направили и трябва да сте уверени в тях. В дългата игра, стига да работите с треньора на детето си по фехтовка и детето ви полага усилия, те ще постигнат целите си по фехтовка в широката картина. Не можете да направите нищо, което да ги направи шампиони, освен че правиш най-доброто, на което можеш.

Дори когато се страхувате да ги избутате от гнездото, за да имате тези независими преживявания, знайте, че постъпвате правилно. Не е твоя работа да бъдеш техен защитник, но да бъде техен водач. Позволете на детето си да загуби мача, да пропусна целта, да прави грешки. Нито едно поражение не е показателно за уменията ви като родител по фехтовка. И във всеки случай, да бъдеш родител на фехтовка изобщо не е умение, а връзка, която си изградил с детето си.

4. Познайте своята сила и своето място

Амбициозните млади фехтовачи имат склонност да бъдат преждевременни деца и млади възрастни. Те често са умни и уверени в себе си. Те са склонни да мислят, че имат всички отговори, защото често са няколко крачки пред себеподобните си.

Структурата в семейството е важна, без значение каква структура може да решите, че е подходяща за вашето семейство. Важното тук е да се придържате здраво към реалността, че имате много повече житейски опит от детето си, и че те трябва да се поверят на вас в края на деня. Не е здравословно родителите и децата да бъдат равни, въпреки че е много здравословно да се даде възможност на децата да правят правилния избор в рамките на семейната структура. Бъдете смели и уверени, когато очертавате тези граници като фехтовски родител.

Това е особено вярно за тези деца с високи постижения. Много родители, които се занимават с фехтовка, се оказват в състояние да принудят децата си да съкратят графика си, да поеме по-малко академична и атлетична отговорност, за да създаде баланс. Научете се да стоите твърдо в пастирството на детето си, докато го насочвате към успеха.

5. Дайте на своите фехтовачи отговорност

Проактивното обучение на вашия млад фехтовач да поема отговорност за своите действия е прекрасен начин за насърчаване на положителни умения за справяне и подобрения в майсторството на фехтовката, както и майсторството за цял живот.

Ето само няколко неща, които фехтовачите трябва да правят сами:

• Опаковане на оборудването им за фехтовка
• Почистване на чантата им за фехтовка
• Познавайки графика им за обучение
• Следене на турнирите (след като графикът е зададен с вас и техния треньор)
• Правилно поддържане на оръжията и телесните си въжета
• Домашно обучение

Този списък нараства с остаряването на фехтовачите. Подходяща за възрастта, независимите отговорности работят добре за всички.

Някои родители ще кажат неща като „Искам децата ми да бъдат деца, те не трябва да правят всичко." Настроенията там определено се оценяват, но фехтовците да израснат в силни и независими атлети, те трябва да се научат да правят нещата сами. Опаковането на собствената си чанта за фехтовка няма да съсипе детството им. Въпреки това, ако опаковате оборудването им за фехтовка, ще ви постави тежест, която не е необходимо да имате, като в същото време създавате зависимост.

Понякога е по-лесно просто да го направите сами, вместо да отделяте допълнително време, за да покажете на децата какво да правят и след това да проследите, за да се уверите, че са го направили правилно. Това определено е разбираемо. Но в дългосрочен план, това предварително време се изплаща за вас, когато не се налага да правите всяко малко нещо за детето си. Насърчаване на независимостта за тях, но насърчавайте го и за вас!

6. Не предпазвайте фехтовача си от дискомфорт

Абсолютно ваша работа е да предпазите детето си от нараняване. Въпросът е, кога вредата всъщност е просто дискомфорт? Това е голям въпрос!

През повечето време, това, което се случва с вашето дете, няма да бъде подпомогнато с вашата намеса. В света на фехтовката, вашето дете има треньори и рефери, които се застъпват за тях и гарантират, че с тях се третира справедливо. Това не винаги е така, и разбира се има изключения, но най-вече е вярно.

Когато отстъпите назад и оставите детето си да премине през трудни времена в фехтовката си, те научават, че могат да бъдат уверени. Каквито и неща да попаднат в фехтовката, те откриват, че наистина могат да се справят! Това е освежаващо и прекрасно осъзнаване. Грешките са най-големите учители в живота. Изправянето пред естествените последици от техните действия ще помогне на вашия фехтовач да стане по-силен човек и по-добър фехтовач.

Това не само е лошо за вашето дете, но е лошо и за теб. Управлението на всяко малко прекъсване в живота на вашето дете е умствено и емоционално изтощително. Позволете им да се провалят понякога, и се отървете от нуждата си да ги гледате всеки момент!

7. Не използвайте преки пътища

Родителите вече знаят това, но няма преки пътища в родителството. Бързо и лесно е да позволите на детето си да прави неща, за които знаете, че са против вашите ценности, и това е нещо, което всички ние правим понякога.

Трудно е да станете и да приготвите тези здравословни ястия, за да накарате фехтовача си да върви към успех, но това е необходима част от процеса. Трудно е всичко това да се впише в работещ график за семейството, но това е част от процеса. В дългосрочен план, вие и вашият фехтовач се чувствате по-добре! Обучаването на вашето дете на фехтовка на здравословни навици чрез моделиране на добри навици също е от решаващо значение за процеса. На предния край, това е трудно да се направи. Въпреки това на задния край знаете колко добре се чувства.

Прегърнете радостта да правите нещата добре и старателно, точно както искате вашият млад фехтовач да се радва да прави всичко по правилния начин! Това отнема много умствена сила, така че признайте колко много сте вложили и оставете това да ви даде силата да продължите.

8. Освободете отговорността за емоциите на детето

Не можете да регулирате емоциите на вашето дете фехтовач. Колкото и вие като родител да искате да ги успокоите, когато са ядосани или да ги развеселите, когато са тъжни, това не е нещо, върху което имате голям контрол. Което е трудно осъзнаване!

Започва, когато децата са малки, преди самите те да са развили емоционален контрол и когато са имали нужда от вас, за да им помогнете да разберат как да се чувстват. Сега, когато детето ви е на възрастта за фехтовка, това вече не е ваша отговорност. Освободете се от необходимостта да носите отговорност за чувствата на детето си. Нека усетят емоциите, добро и лошо, което върви заедно с това да си състезателен фехтовач. Това ще им помогне в дългосрочен план!

9. Разберете дисциплината срещу наказанието

Основната причина за наказанието е да накара някой да страда за нещата, които е извършил. Но родителството не е това! Дисциплината от друга страна, е да научим децата да се справят по-добре следващия път.

Като родител на фехтовка, има много начини, по които можете да оставите дисциплината да се движи, без да влагате наказание в уравнението. Ако детето ви не се фокусира на практика, те ще платят за това на следващия турнир. Ако детето ви не се грижи за оръжието си, ще открият, че са инвалиди, когато имат нужда от това. Крайната цел тук е да научите вашия млад фехтовач на самодисциплина, или ги научете да работят усилено, за да се справят по-добре. Опаковането на наказанията не помага за изграждането на самодисциплина, а по-скоро създава борбена динамика между родител и дете.

Наказателни последици, които идват най-вече от вас, техен родител, отново оказват толкова голям натиск върху вас. Остави! Оставете контрола, че трябва да накажете детето си, и вместо това оставете фехтовката като дейност да им даде естествените последици, които ще им помогнат да се справят сами.

10. Пуснете перфектната фехтовка

Здравословно и важно е да имате високи стандарти и очаквания за вашето дете, но когато очакваш прекалено много от своя млад фехтовач или от себе си, ще има обратен ефект. Вашето дете няма да се отличава с фехтовката всеки ден. Когато се провалят, вината не е твоя.

Това, което искаме да подчертаем тук, е, че дори когато родителите управляват очакванията, които изнасят на своите деца, понякога забравят да разширят тези очаквания към себе си. Не спирайте да казвате на детето си, че трябва да бъде перфектен фехтовач през цялото време, кажете си, че не е нужно да сте перфектен родител през цялото време. Вашето собствено психично здраве е толкова важно, колкото и на вашето дете, и оказването на този натиск върху себе си е разрушително.

Въпреки че всеки родител на фехтовка и всяко семейство по фехтовка са различни, фехтовките винаги трябва внимателно да обмислят собствените си нужди. Приемайки съзнание, разумните стъпки, които да гарантират, че се грижите за вас, са толкова важни. Тези деца фехтовачи няма да бъдат деца завинаги, така че погрижете се и за себе си и за вашите умствени сили като спортен родител!