Избор на най-добрия спорт за развитието на вашите деца

Да включите децата си в спорта от ранна възраст е страхотна идея, която предлага много предимства, както сега, така и в бъдещето. Но ако детето ви е все още твърде малко, за да реши за себе си какъв спорт би искало да играе, как помагате да изберете спорт, който е най-подходящ за възрастта им, способност, размер и лични интереси? В тази статия ще разгледаме някои от най-добрите спортове за деца на възраст от 6 до 16 години. но първо, нека да разгледаме набързо някои от причините, поради които трябва да насърчавате детето си да учи и играе поне един спорт по време на ранното му развитие.

Здраве и фитнес

Най-очевидната полза от спортуването е физическите упражнения, които ще получат, докато играят навън и се забавляват. В съвременната епоха на iPad, смартфони, компютърни игри и безброй телевизионни канали, насочени към деца, може да е трудно да се гарантира, че детето ви получава достатъчно физически упражнения. Записването в организиран спорт ще им гарантира редовни упражнения всяка седмица. Това ще помогне на вашето дете да поддържа здравословно тегло, подобряват сърдечно-съдовата форма и намаляват риска от заболявания и заболявания както сега, така и когато узреят.

Физическо развитие

Изследванията показват, че децата, които спортуват, развиват много по-силни кости и мускули. По-голямата част от костната ни маса се придобива преди 18-годишна възраст (за жените) и 20 (за мъжете). Следователно, много физическа активност през годините на развитие ще увеличи значително устойчивостта на вашето дете към наранявания и ще му помогне да се развие в силни възрастни.

Психично развитие

Спортуването изисква детето ви да развива екипна работа, комуникационни и стратегически умения. Доказано е също, че редовното упражнение увеличава производството на ендорфини в тялото, което намалява стреса и ще подобри настроението на вашето дете. И всички искаме щастливи деца. Така че както виждате, да включите детето си в някакъв спорт или редовна физическа активност е едно от най-добрите неща, които можете да направите за него като родител. Сега нека разгледаме някои от най-добрите спортове за игра на децата.

Кои спортове са най-добри за австралийските деца?

футбол

Изключително популярен спорт сред малките деца е футболът. С 48% от всички деца на възраст 6-13 години играят футбол редовно. Футболът е чудесен за малки деца, тъй като е безконтактен, изисква много бягане и е лесен за игра за деца от всички възрасти, размери и възможности. Играта на футбол ще помогне за развитието на координацията на краката, бързина и ловкост. Освен това, също така е лесно да се играе в задния двор или надолу в парка, защото всичко, от което се нуждаете, е топка и няколко маркера за голове.

AFL

AFL е страхотна игра за деца от всички възрасти. Едно от предимствата на AFL пред футбола е, че ще помогне за развитието на координацията между ръцете и очите, защото ръцете са важна част от играта. AFL също така ще помогне на детето ви да изгради издръжливост, тъй като изисква много бягане и е идеално, ако детето ви има изобилие от енергия, която бихте искали да изгори, преди да се приберете у дома.

Нетбол

Нетболът е бърз, безопасно, безконтактен спорт, който изисква бързо вземане на решения и бърза реакция. Спринтът нагоре и надолу по корта със сигурност ще изгради и сърдечно-съдовата издръжливост на вашето дете. Нетболът обикновено има репутацията на спорт, доминиран от жени, но напоследък вижда и нарастващ брой момчета, които се включват в забавното и бързо развиващо се действие, така че е идеален за всички.

Тенис

Тенисът е най-добрият спорт за развитие на координацията на ръцете и очите, ускорение и пъргавина. Той също така предоставя важни житейски уроци, тъй като е индивидуален спорт (освен когато играете на двойки, разбира се). Това изисква децата да вземат решения, поемете отговорност и се научете да се справяте с грешките. дисциплина, Спортното майсторство и уменията за решаване на проблеми се тестват и подобряват постоянно на тенис корта. Също така може да бъде много доходоносно, ако детето ви има уменията и отдадеността в крайна сметка да направи кариера от това.

хокей

Хокейът също е страхотен отборен спорт, който предлага много предимства за развиващите се деца. Силна издръжливост и ловкост са ключови умения. Научете се да бягате, докато контролирате топка, с хокейна пръчка и вземането на решения за преодоляване на противниковия играч изисква голяма концентрация, двигателни умения и бързо вземане на решения, които ще бъдат от полза на вашето дете в много различни области на живота. По-горе е само много кратък списък с някои от най-добрите спортове за малки деца, но има много други като баскетбол, ръгби съюз, Ръгби лига и крикет, които имат силни юношески състезания в цяла Австралия.

Защо не ги опитате всички?

Като дете спортуването е свързано с забавление, научаване на нови умения и създаване на приятели. Така че защо да не опитате много различни спортове и да оставите детето си да реши кой от тях му харесва най-добре за себе си. Всички сме чували историята на Тайгър Уудс, който започва да играе голф на 3-годишна възраст, след това става най-доминиращият играч в света. Въпреки това, това е много рядко и трябва да внимавате да не се специализирате в даден спорт твърде рано, само защото това може да е любимият ви спорт за игра или гледане. Важно е да не оказвате натиск върху малки деца, когато започват да се занимават със спорт, тъй като това може бързо да убие цялото забавление и скоро те не искат да играят повече. Най-добрият начин децата да опитат много различни спортове е чрез училищни ваканционни спортни лагери, където могат да прекарат 3 дни, изучавайки всеки спорт в забавление, организирана програма, без да се налага да поемате ангажимент за цял сезон. Australian Sports Camps провежда програми в цялата страна, така че със сигурност ще има такъв близо до вас.