Има големи ползи да насърчите детето си да се занимава със спорт в ранна възраст, включително:Здраве и фитнес:

• По-добра издръжливост и сърдечно-съдово здраве
• Поддържане на здравословно тегло за намаляване на риска от диабет тип 2 и други заболявания
• Подобряване на мускулната и костната сила
• Подобряване на баланса и гъвкавостта
• Разход на излишна енергия (това трябва да се нарече „родителско обезщетение“)
• Подобряване на моделите на съня

Психологически ползи

• Повече увереност
• Подобряване на дисциплината
• Придобиване на здрав образ на тялото
• Усвояване на нови умения
• Създаване на навик за редовни упражнения

Социални осигуровки

• Научаване на работа в екип и отговорност
• По-добри комуникационни умения
• Създаване на нови приятели

С този дълъг списък от непосредствени и дългосрочни ползи, достъпни чрез спорта, важно е да помогнете на детето си да избере този, от който ще се интересува, и се наслаждавайте дълги години напред. В тази статия ще споделим някои съвети и ресурси, които ще ви помогнат да изберете правилния спорт за вашето дете.

Запознайте детето си с много различни видове спорт

Не всички деца ще се интересуват от всички спортове, така че намирането на такъв, който се харесва на вашето дете, ще отнеме известно време и също така изисква да обърнете внимание на улики, предполагащи специален интерес към конкретен спорт. Отделянето на време да гледате различни спортове по телевизията или да отидете на игри на живо заедно през уикендите е чудесен начин да започнете. Говорете какво харесва и какво не харесва във всеки спорт и му помогнете да обясните правилата, за да разбере по-добре какво се случва. Дори и вие да не знаете твърде много за спорта, важно е да научите основите, за да можете да посочите някои от най-добрите играчи или звезди в състезанието и да обясните основните правила.

Отборни или индивидуални спортове

И отборните, и индивидуалните спортове осигуряват големи ползи за децата. Така, за много деца може да е добра идея да намерят по едно от всяко, с което биха искали да се ангажират през детството. Въпреки че ако имате време да се ангажирате само с един спорт, отборният спорт обикновено е добро място за начало, тъй като те ще получат много важни предимства като...

• Учене на работа в екип, отговорност и дисциплина
• Подобряване на комуникацията и други социални умения
• Придобийте повече увереност и много нови приятели

С отборните спортове те също могат да се присъединят с член на семейството или приятел от училище, така че първоначално да са по-развълнувани да ходят на тренировки и игри.

Съпоставете тип тяло и естествени способности

Ако детето ви има някакво ниво на естествен афинитет или способности към конкретен спорт, то е много по-вероятно да му хареса и следователно да остане отдадено. Така че изборът на спорт, който отговаря на естествения тип тяло и умения на вашето дете, също е много важен. Ако детето ви е ниско, набит и силен, тогава може би започнете с ръгби. Ако имат страхотна координация на ръцете, опитайте тенис, крикет или хокей. Или ако детето ви е високо и атлетично, тогава баскетболът може да бъде техният избор. Разбира се, всеки може да играе всеки спорт и удоволствието и интересът са основният приоритет, но винаги помага, когато детето ви чувства, че допринася и има някакъв природен талант в нов спорт.

Контакт или без контакт

Има голямо разнообразие от контактни и безконтактни спортове, така че в зависимост от вашите лични предпочитания и характера на вашето дете можете да изберете този, който им подхожда най-добре. Ако детето ви обича да се бори и е доста буйно, тогава свържете се със спорт, като ръгби и футбол могат да бъдат чудесен начин да освободите част от тази допълнителна енергия и груба игра в безопасна контролирана среда. Докато ако вашето дете е по-тихо, по-нежен тип от тениса, нетбол и дори хокей могат да бъдат чудесен избор за начинаещи.

Изпробвайте много различни спортове

След като стесните списъка с потенциални спортове, е време да ги извадите и да ги опитате. Тези дни има много страхотни празнични спортни програми, които предлагат кратки тренировъчни лагери за различни спортове. Това позволява на детето ви да опита много различни спортове за няколко дни всеки, и след това да решат кои от тях им харесват най-много. Това също ви помага да спестите пари от оборудване и такси за регистрация за спортове, от които детето ви може бързо да се отегчи. Australian Sports Camps са един от най-опитните и професионални доставчици на спортни лагери в Австралия за деца на възраст 6-16 години. Техните национални лагери и спортни програми се провеждат всяка училищна ваканция в повечето столици. С програми, предоставяни от експертни треньори и специални гости на знаменитости, те имат програми за най-популярните спортове, включително:

• Баскетбол
• крикет
• AFL
• Ръгби лига
• Ръгби съюз
• хокей
• Нетбол
• футбол
• Тенис

Определете спортовете, от които вашето дете се интересува най-много

След като детето ви опита няколко различни спорта, вие ще искате да поговорите с него кои от тях са му харесали най-много. Като родител доста често ще можете да видите много бързо кой спорт се харесва на вашето дете. За какъв спорт говорят или задават най-много въпроси? Освен това, кои звездни играчи боготворят? Какви правила и стратегии са разбрали най-добре? Следването на тези стъпки бързо ще ви помогне да определите най-добрите спортове, с които вашето дете да започне.