Предотвратяване на сътресения във футбола

Докато футболните сътресения никога няма да бъдат напълно елиминирани, с акцент върху превенцията те биха могли да се случват по-рядко. Длъжностните лица трябва да поддържат стегнато, чиста игра за предотвратяване на всякакви наранявания, причинени от прекалено груба или мръсна игра.

Стълбовете за гол трябва да бъдат подплатени, и топките трябва да са правилно, не прекалено, напомпани. Някои хора се застъпват за каски, но мнозина са устойчиви, страхувайки се от нежеланите ефекти, които може да има върху играта. Когато става въпрос за насочване на топката с глава, децата трябва да бъдат обучавани на правилните техники, и US Youth Soccer не препоръчва изобщо до 10-годишна възраст.

ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ:5 съвета за това как да поставите футболна топка с глава

Докато участието във футбола продължава да расте (и става!), ще се увеличи и броят на сътресенията, свързани с футбола. Докато повечето са класифицирани като второстепенни, всички те трябва да бъдат взети сериозно. Дайте на играча необходимото време, за да се излекува напълно. Това означава да не играете, докато лекарят не каже, че са готови. По-добре да пропуснете мач, отколкото да получите ново сътресение твърде рано и да рискувате от сериозни и дългосрочни щети.

Лечението на сътресение варира от използване на болкоуспокояващи за главоболие до просто Почивка . Почивката се състои както от физическа, така и от умствена почивка. Ако играч се върне твърде рано, преди да се възстанови напълно, следващото сътресение е по-тежко и отнема повече време за възстановяване. Просто не си струва!

Ти и аз може да знаем това, но трудната част може да е да убедите играча си.