Професионални съвети как да станете по-добри във футбола

Обръщайки се към когато за първи път играх футбол Живеех в Евъргрийн, Колорадо. Все още си спомням, че отидох до магазина да си взема униформата и пищялки. До този ден, беше един от най-запомнящите се моменти в живота ми . Предполагам, защото футболът беше толкова добър към мен. Вероятно си спомняте и първата си игра! Не си спомням да съм имал въпроси за това как ставаш по-добър във футбола, но бях само на 5-6 години. Веднъж навърших 11 или 12 години Спомням си, че гледах професионален футбол и се чудех, какви точно части от стъпалото са използвали . Тогава нямаше забавен каданс. Може би този тип чудене ми помага сега, като обучител на умения.

Първи стъпки как да станете по-добри във футбола

Познаване на правилните основи и тогава изучаване на правилна механика . Важно е да знаете защо те ще помогнат на играча като цяло в играта. След това, когато тренирате, се коригира, за да знаете кое е правилно или не. Когато играчите идват при мен, те се подобряват бързо, защото получават много повторения и се коригират във формата/механиката. Тези повторения по правилния начин им помагат да постигнат бързи победи на терена. Нямам предвид да спечелим играта, но печелете собствените си битки на терена . Чувствайки се по-комфортно с топката, и най-важното да не губиш топката. Научете какво точно означава да имате комфорт на топката . Не е това, което си мислите.

Един от ключовете към футбола е да не губите топката. Не се притеснявайте колко красиви са вашите умения, просто се опитай да не загубиш топката. Ако успеете да завършите 80% от вашите проходи, това е добре . Освен ако не сте плеймейкър №10, целта ви трябва да бъде никога да не губите топката. Плеймейкърите трябва да правят по-рискови пасове, следователно губете топката малко повече от подаването.

Играчи, които тренират самостоятелно, знаят, че практиката от предишната седмица имаше много общо с успеха в техните игри. Ако искате да подобрите и двете вземете си треньор или работете върху правилните неща със съотборници или семейство членове. Извършването на правилното количество повторения ще бъде ключът. Можете да направите всички правилни тренировки, но ако не ги правите достатъчно, няма да потъне. Ако работите върху прецизно подаване, започнете там, където нещата са лесни. След като го постигнете гладко и последователно, след това започнете да се предизвиквате, като използвате по-малка цел.

3 елемента, които ще ви помогнат да станете по-добри във футбола

Намерете стена, съотборник, член на семейството или обучител по умения и работа върху основите. Във футбола със сигурност искате познайте тези 3 елемента: Знаейки как да капан , пас и дриблиране ще ви накара да се чувствате много по-комфортно на тренировки и в игри. Освен това ще ви помогне да станете по-добър защитник, защото когато се чувствате комфортно с топката, това улеснява да отидете и да откраднете/спечелите топката. Тези 3 елемента са това, което ще искате да знаете по отношение на контрола на топката. След това има други неща като знанието как да се защитава и отворете се за пропуск във футбола .

Нещото, което повечето играчи и треньори не знаят, е как да имат добра форма. Друго нещо е кои части на стъпалото да се свържат с топката. последно, всички пътища за преминаване, капан и дриблиране. Искате да практикувате, използвайки вътрешността, навън, подметка, горната част на двата крака. Не тренирайте само със силния крак, уверете се, че прекарвате време със слабия крак.

Подгответе се за игрите! Не искате да продължавате да попадате в ситуации, в които не ви е удобно да стреляте или да подавате със слабия крак. Можете да се обзаложите, че ще срещнете моменти, в които трябва да използвате и двата крака. Това всичко започва с прекарване на време с топката у дома !

Отделете време, правейки прости неща

Има определени умения и упражнения, които са по-добри от другите. Мога да ти обещая това има над 1, 000 различни тренировки и умения. Повечето от тях недей дори работа! Много от тях са просто трикове, които може да изглеждат страхотно, но никога няма да ви помогне в игра. Или ако продължавате да ги правите отново и отново, пропускате всички умения, които ще ви направят по-добри. Наистина е невероятно колко деца могат да направят страхотен трик или да ритат топката наистина далеч, но не могат да уловят топката от хвърляне, за да спасят живота си.

Прекарвайте времето си в работа за преминаване с двата крака, както и за улавяне с двата крака. Помислете какво бъркате в игрите и тръгнете оттам. Да открием кои са нашите слабости и да се подобрим в тези области е жизненоважно. Ако наистина сте добър в подаването с десния си крак, след това практикувайте повече отляво. Някои хора могат да ритат топката далеч, но не може да го контролира от въздуха.

Ако сте този човек, който иска да знае какво наистина работи, защото работиш усилено след това вземете моите онлайн курсове за контрол на топката . Има различни нива, или можете да получите всички от тях, като спестите пари.

Толкова много грешки правят във футболните тренировки

А Мой приятел от гимназията ми се обади онзи ден . Играеше футбол в колежа и беше добър играч, но каза, че е поразен от опитите да намери какво работи най-добре, за да помогне на децата му екип подобрявам . Той каза, че има твърде много съдържание и е трудно да се разбере какво наистина е добро за конкретната възраст и ниво.

Отивам до YouTube може да бъде едно от най-лошите неща, които можете да направите за развитието на футбола . В крайна сметка ще щракнете върху това, което е популярно, което означава, че се обучавате от технически маниак. Вместо това се уверете, че правите проучване и намерете някой, който е лицензиран треньор или бивш играч. Някой, който има опит в коучинг, защото това са хора, които знаят какво работи и какво не. Още по-добре отидете на моя сайт и вижте моите курсове за обучение, които доказано работят за всички възрасти и нива. Спестете си време да знаете и правите това, което работи.

Най-добрите футболни умения за учене рано и завинаги

Едно докосване залпови пасове използвайки вътрешната страна на стъпалото , къс преминаващ на земята на 5-10 ярда, използвайки вътрешността на двата крака . И двете твои пръстите на краката трябва да са нагоре не надолу. След това имате залпове с помощта на връзките също са важни как ставаш по-добър във футбола. Поразително (стрелба или дълги пасове) топката с връзки ще бъде нещо, което трябва да бъде въведено рано. Това е едно от най-трудните за научаване и запазване, защото повечето избрани футболисти не са научени как.

най-рецепция, на избраните / клубните футболисти се казва само как, не се преподава или показва. Повярвайте ми, когато ви кажа, че повечето футболисти от гимназията не знаят точните и различни начини да стрелят с връзките. Има около 10 неща, които трябва да направите и знаете. Проверете скорошната ми публикация в блога как да ударите с помощта на връзки .

Трябва да продължите да практикувате много часове

В днешно време много хора живеят в обществото на микровълновите печки. Хей, и аз искам нещата бързо, но се научих да разбирам това отнема време, за да се случат повечето добри неща . Особено при игра на футбол!

Повечето хора, включително колежански футболисти, никога не знаят колко бързо могат наистина да се подобрят във футбола. Причината е, че не всяко футболно семейство иска или има възможност да прави индивидуални уроци по футбол. Просто няма начин отборните треньори, дори най-добрите могат да ви направят толкова добър, колкото играч, който получава частни уроци и работи самостоятелно.

Топка на стената за подобряване на техниката на ритане

Прекарването на време в ритане на топката в стената е едно от най-добрите неща, които можете да направите. За да подобрите играта си, трябва да работите първо докосване и преминаване . Тези два елемента, които ще направите най-много . мога да ти кажа това основната причина да се научих да подавам и стрелям , с помощта на различни техники е защото прекарах време с топката и стената . По-добре е, отколкото да използваш човек, защото със стената веднага се връща при теб.

Едно от най-добрите неща за самостоятелното обучение, когато бъркаш никой не го вижда. Това означава, че не се смущавате или не получавате спортна тревожност, защото такова усещане само ще забави напредъка ви.

Подобряването на фитнес ще помогне на играта ви

Всички знаем, че фитнесът ще подобри играта ви, но кога и кой трябва да се съсредоточи върху фитнеса? мисля, че деца [клубен футбол] в днешно време са работещи върху фитнес по-младите и по-млади и честни твърде рано . Няма причина за това 10-годишните трябва да тичат 3 мили . да, това се случва, но не трябва. Когато мисля за подобряване на фитнеса си мисля за гимназията, колеж и професионалисти. В по-високо ниво, толкова повече фитнес имате нужда .

Ако искате да играете в колеж или професионалист, тогава по-добре се занимавайте с фитнес. Основният фокус на професионалните играчи през извънсезонния и игровия сезон е фитнесът . Това не означава, че правят спринтове всяка седмица, но се уверяват, че се хранят правилно и почиват правилно. Имате нужда от фин баланс и на това ниво, обикновено се налага да бягате повече, отколкото искате. Никога не е лесно!

Научете 12 съвета за насочване на футболната топка