5 често срещани грешки на хокеистите на трева и как да ги поправим

Като хокеист на трева, изисква много инстинкти, знание, и дисциплина, за да бъдеш най-добрият играч, който можеш да бъдеш. Ето 5 често срещани грешки, които правят хокеистите на трева, и съвети как директорите на лагери в Nike Hockey Camps помагат да ги поправят.

Прекалено мислене преди мача

Много често се мисли за играта предишния ден, обаче прекомерното мислене на вашата конкуренция може да повлияе на вашите резултати. Мисли за съмнение преди началото на играта могат да повлияят негативно на играта ви. Страхът от провал може да доведе до мисли за загуба и допускане на ненужни грешки на терена. Изчистете ума си и се съсредоточете върху това, което сте способни да постигнете и как ще помогнете на екипа си. Много спортисти намират за полезно да създадат ритуал преди играта, който да им помогне да се съсредоточат върху играта напред, заглушаване на негативния саморазговор, и се подгответе и се вълнувайте за това, което предстои.

Гледане на топка

Хокей на трева е постоянна игра на движение, независимо кой притежава топката. Когато не притежавате топката, може да е обичайно да се окажете блокирани да гледате играта. Вместо само да гледам топката, рязането, за да се отвори и разсейването на защитата може да помогне на вашите съотборници да отбележат. Това ще ви помогне да прочетете какво правят и да си позволите да влезете в открито пространство за следващата пиеса.

Не се представя добре под напрежение

По време на интензивен мач, много е важно да останете под контрол. Паниката под напрежение може да се случи, когато не се подготвите психически за игра. Психическата подготовка е също толкова важна физическа практика. Ако чувствате, че изпадате в паника, направете няколко дълбоки вдишвания, за да намалите сърдечната честота, променете фокуса си върху това действие на играта, и помислете за поставената задача.

Предаване към играчи вместо пространство

Един проблем, който може да има хокеист на трева, е да насочи паса към грешната зона на терена. Когато правите пропуск, играчите трябва да насочват своя съотборник, като правят пас към откритото пространство пред тях, не към тях или към краката им. Този тип пас понякога е известен като квадратна топка и може лесно да бъде засечен по време на игри. Подаване пред вашия съотборник ще им позволи да продължат инерцията си напред и да продължат да бутат топката надолу.

Оплакване от съдиите

Разочароващи обаждания, направени от съдията, се случват по време на всяка игра. Въпреки това, това не означава, че трябва да го оставите да ви притеснява през цялата игра. Съдиите правят грешки или правят кол, с който не сте съгласни. Отскачането от лошо обаждане ще ви позволи да продължите с играта и да се състезавате.

Избягването на тези често срещани грешки ще ви помогне да достигнете следващото ниво в този спорт. Използвайте тези съвети за хокей на трева през вашия сезон и научете повече в хокейния лагер на Nike това лято!