Наръчник за защита в хокей на трева

Тъй като хокейът на трева е спорт с толкова нисък резултат, силната отбранителна стратегия може да направи всичко различно. Не е необичайно да загубите с един гол, така че е важно защитниците ви да знаят какво правят. Много хора обичат да мислят, че силното нападение е най-важно за успеха на отбора, но успехът всъщност произтича от защитата. Защитниците са отговорни за подаването на топките на халфовете и за нападението. Защитата е съставена от вратар, ляв защитник, десен защитник, и централен защитник. Ето две техники, които обикновено се използват от директорите на хокейни лагери на Nike за най-добра защита срещу нападатели.

Маркиране

Маркирането има 3 различни опции, всички ефективни, ако се изпълняват правилно. Важно е всеки от вашия екип да остане в рамките на своя знак, за да гарантира, че винаги ще има покритие срещу нападателите.

1 Зона – Зонна защита се използва, когато играчите защитават определена зона на терена. Когато са в тази зона, те са отговорни за защитата на всеки играч, който влиза в тяхната зона.

2. Зона човек към човек - Този тип защита е подобен на зона, но в допълнение към защитата на зона, и играчите, които влизат, те трябва мъж към човек да защитават играчите, когато влязат в тяхната зона.

3. Мъж към мъж – Тази защитна стратегия включва съпоставяне с конкретен играч и обявяване на него през цялото време. Важно е да не им позволявате да влязат между вас и целта или между вас и топката. По този начин ще гарантирате, че винаги можете да стигнете до топката първи и да спрете техните опити за гол.

Клатушкам се

Методът клатушкане включва и тримата защитници и принуждава нападателя да премине през 3 защитници, преди да успее да стигне до вратаря. Ако нападател слиза от дясната страна на терена, десният защитник ще пази нападателя, центърът ще се измести надясно, за да бъде резервен, и лявото ще се измести към центъра, за да бъде третият защитен играч. Ако нападателят се измести на лявата страна, защитната линия ще се измести в обратната посока, точно като клатушкане.

Бонус съвет - комуникация

Силната комуникация е жизненоважна, когато играете отборен спорт. Всички трябва да са на една и съща ротация, за да се предотвратят входящи нападатели. Да бъдеш в задното поле ви позволява да видите всичко, което се случва на терена. Чрез предаване на информацията на съотборниците нагоре и надолу по терена, това им позволява да знаят плана на играта и да имат пълен обхват на играта по всяко време.

Като защитник, важно е да свършите своята част и да вярвате, че вашите съотборници също ще си свършат работата. Защитниците са жизненоважни за успеха на отбора, все пак най-доброто нападение е силната защита. Вижте още съвети и тренировки по хокей на трева и се подобрите това лято в хокейния лагер на Nike.