Разликата между Resistance тръби и устойчивост Bands

Гумирани оборудване устойчивост дава преносим мини фитнес зала за обучение. Вие може да имитира много големи парчета на якост учебно оборудване с една група, която се вписва в един сандвич чанта. Еластични ленти и тръби се използват от трениращи при всички нива на фитнес от начинаещи до спортисти за подобряване на сила, тонус и координация. Плюс това, те са достъпни инструменти , с малка разлика между група и една тръба . Гумирани съпротивата

Упражнение ленти и тръби се предлагат в различни нива на съпротива . Всяка компания използва различна система за цветен код на своите продукти. Например, една жълта лента от една компания, която го идентифицира като лека съпротива може да показва силна съпротива на една тръба . Консултирайте се с всеки производител , за да се идентифицират нивата на съпротива , но имайте разнообразие от възможности за постигане на напредък с вас, като силата ви се подобрява. Проверете всички ленти за слаби места преди употреба , както и групата може да щракнат , ако са повредени или износени .


Shape

An упражнение лента е широка около три инча и е плосък . Тръба A съпротива е закръглена и прилича на въже. Формата на всеки един инструмент каучук резистентност засяга начините, по които да ги използват . Например , може да го намерите по-лесно да стъпи на плоския бандата от търкаляне тръба. Ленти за упражнения също са по- удобни , когато вързани в една линия и се използва срещу вашата кожа. Тръбите често са по-лесни за използване , когато правиш едно упражнение с друго лице , а вие може да се свърже тръба към врата за стабилна котва.