Пилатес е ключът към успеха на NFL играчите

Два примера за звезди от НФЛ, които използват пилатес като ключ към успеха си на терена, включват широките приемници Антонио Браун от Питсбърг Стийлърс и Джарвис Ландри от Маями Долфинс.

Антонио Браун използва бавни, контролирани пилатес движения, за да тренира мускулите си за тежки разфасовки, обрати и завои на терена. (Гледайте тренировката му на уреда Pilates Reformer).

Джарвис Ландри бързо се превърна в заплаха за Маями Долфинс. По време на новия си сезон продуктът на LSU натрупа 84 приема и 5 тъчдауна, карайки противниковите защити да забележат сигурните му ръце в средата.

„Работя върху много неща, но най-вече върху скоростта“, каза Ландри. „Наскоро започнах да се занимавам с пилатес, което накара тялото ми да се чувства много по-добре. Подобрява неща, които може да не са били перфектни преди, като активиране на глутеуса. Това, заедно с работата, която свърших тук, във Форт Лодърдейл, в съоръжението на Пийт Бомарито, ми помогна да постигна ново ниво на скорост и експлозивност в OTA, което беше признато от моите треньори и съотборници."

Източник:http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/