Как да започнете XI неблагодарна Nordic Track EXP 2000
1
Клип на аварийния ключ към колана на дрехите си. Ключът затваря неблагодарна изключва в случай на злополука.
2
Включете захранващия кабел в електрически контакт и натиснете " On /Off" ключа за да го постави в положение " On" . < Бразилски>
3
Поставете аварийния ключ в конзолата на бягащата пътека . Слотът е с етикет " Key ". Застанете на крака релсите от двете страни на пътечката за бягане , преди да поставите ключа. Позволете на неблагодарна за включване и настройка на силата на наклон.
4
Натиснете "Enter тегло" бутон и да определи дали теглото е вярна. Ако не е , натиснете бутона "Enter тегло" отново и да използвате цифровата клавиатура , за да въведете правилното тегло. Изчакайте четири секунда след въвеждане на теглото си за настройка, за да бъде спасен.
5
Натиснете бутона "Start ", за да започнете вашата тренировка . Движете краката си от подножието релси към неблагодарна и да започне ходене или тичане .