Как да използваме конус Сонди за разработване на Дрибъл в Soccer

Дрибъл е умение, което може да се преподава на младите играчи и по-възрастните играчи , така. Това е много полезно , фундаментален футбол ход, който често се пренебрегва в полза на преминаване и тактики. Въпреки това, най-добрите играчи в историята на играта са били винаги dribblers , дори ако те са били по-известен с уменията пасове . Съществува голямо разнообразие от начини за треньор добър дрибъл и конусни свредла са едни от най- прости и лесни за управление методите на работа на това умение . Помогнете играчи вашето перфектно играта си , като изпълните следните стъпки. Нещата ще трябва
Конуси
Balls MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Поставете случайни шишарки в свободна зона за играчите си да заобиколи вратаря и посока . Има най-малко един конус за всеки играч. Започнете упражнения с безплатен дрибъл , получаване на играчите да се избегне потегля конусите . Прогрес към използване движи конусите . Различни посока ходове може да се работи в тази формат, като например 180 градуса се движи, и се движи , за да победи защитници .

2

Поставете шишарки в съответствие с интервали между всеки конус , и са играчи дриблирам и да от линията. Това е добре за владеене на топката под натиска на пространството. Разстоянията между всеки конус , може да варира в зависимост от нивото на уменията на играчите. Младите играчи могат да имат по-големи пропуски , докато по-възрастните добри играчи трябва да са в състояние да заобиколи вратаря на гостите през наистина тесни пространства с добра стриктен контрол . Наем 3

Състояние повторения , така че играчите трябва да използват само един крак , за да дрибъл чрез разбира се, и на другия крак или да се върне , или на следващия си ход. Важно е , че играчите работят върху уменията с двата крака , особено с дрибъл . Повърхностите, които могат да бъдат използвани, за да контролира топката, включват стъпалото на крака, от вътрешната страна на крака , от външната страна, и дантелите или ходилото .

4

договорености Използвайте Зиг - Заг да въведе повече телесни движение и посока дрибъл . Това може да се възпроизведе същите ситуации, като се налага да се бият играчи , като извършва движения в конусите и след това преминаване към следващата. Този ход може да бъде направено в контекста на посоката, в която играчът иска да отиде в, например feinting в дясно , за да заобиколи вратаря на гостите към следващия конус , който би бил в ляво .

5

Използвайте 1 ярд " порти " в свободна зона да работят на скорост дрибъл . Има състезания, за да видим кой може да получи през повечето портите в определено от вас време . Тази идея дори да бъде разширен, за да има играчи дрибъл през портите и спиране на топката от голлинията на сигнала треньори. Това ще научи играчите да се запази топката в близост до тях, както и да използва стъпалата на краката си , за да спре топката.